> начнёшь работать со своим страхом 😟

немного о себе: страх сопровождает меня всю жизнь, являясь важным и чувствительным звеном в моём формировании. я большой трус. в этом году он с удвоенной силой продолжил бить по моей нервной системе — с моего обоюдного согласия, конечно.

когда я смог прекратить бегство и открыть перед ним глаза (благодаря созданному пространству), стало понятно: из-за страха я угождал стереотипам извне, примерял маски и забыл, что меня радует и выделяет среди других. всё ради соответствия и желания адаптироваться. мимикрия сделала страх только сильнее.

открыв глаза перед страхом можно с ним сотрудничать.

за маской испуганного зверя, скрытого за самыми разными образами и словами, оказывается, находится умный и прошаренный защитник. приняв свой страх, как неотделимую часть своей природы, он перестал быть врагом — клубок распутался. поддаваться его ужасу — получилось переживать эмоции, через страх стремиться к желаемому. спокойно слышать его лай — это неприятно, но что поделаешь? а иногда взглянуть зверю в глаза, обнаружить глубоко внутри причины страха и сказать ему: «ты можешь не бояться. всё хорошо. мы справимся». прильнув к нему своим уязвимым силуэтом.

Часть 1 • Часть 2