На днях была терапия с моими МАК картами.


Как часто ты спрашиваешь себя:
«Чего мне не хватает?»
«Хочу ли я отношений?»
«Пора ли менять работу?»
В эти непростые дни мы нередко забываем о своих потребностях или попросту не хотим прислушиваться к себе. Из-за этого появляется чувство тревоги, а иногда – даже страха.
Лично мне разобраться с этими и другими вопросами помогает метафорическая психология. Поэтому я решила поделиться своим опытом и рассказать, как это работает.
Главный инструмент здесь — метафорические ассоциативные карты. И нет, к таро они не имеет никакого отношения. В последние годы с ними активно работают и психологи, и арт-терапевты.
Если в двух словах – это набор изображений, каждое из которых вызывает определенные ассоциации. Они помогают погрузиться в бессознательное и нащупать нечто, что может помочь тебе разобраться в себе. С их помощью начинаешь видеть причины своих проблем и переживаний. Для многих эти карты становятся важным шагом на пути к внутренней гармонии. Их можно применять как самостоятельно, так и на сессии со специалистом.
Мне настолько понравилась эта практика, что я решила сделать собственные карточки. А колоду назвала «Самопомощь». В ней 40 иллюстраций. На обороте есть надписи, которые дополняют картинку. Там наводящие мысли или объяснения, чего тебе не хватает, или как можно помочь себе.
Вы также можете дополнить мои карты собственным списком и прибегать к нему, когда хотите себе помочь. А еще из них получаются красивые открытки, которыми можно украсить ваш интерьер.
Стоимость колоды - 1500₽. Из 20 колод, осталось 7 пишите для заказа🤍