برگر رژیمی و خوشمزه🍔
مواد برگر گیاهی :
سویا ۵۰ گرم
روغن زیتون ۱ ق
فلفل، نمک، زردچوبه
پودر پیاز و پودر سیر
جودوسر پرک فوری ۵۰ گرم
عدسی پخته آب گرفته ۱۰۰ گرم
لوبیا قرمز پخته ۱۰۰ گرم
جعفری تازه یک مشت
ادویه کاری، دارچین
دانه چیا یک ق
سیر ۳ حبه
مواد برگر مرغ :
هویج ۲ عدد
جعفری ۱ مشت
نمک، فلفل، زردچوبه
سینه مرغ بدون پوست ۵۰۰ گرم
پودر پیاز و پودر سیر
سیر حدود ۳ حبه
@artfu524.🍟🌭🍔🥘
🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾
Post #55973
187