В пятницу меня сильно тревожило, искал на что опереться. Искал помощи, общался с близким кругом кому ровно и спокойно.
Разговор с Женей Волянской дал интересную перспективу, из которой хочется жить. Ниже приведу мой вольный пересказ её слов.

"У каждого из нас есть своя судьба, и мы сами её выбираем. Весёлую, невесёлую - это решаю я сам, я сам в силах её изменить.

Сейчас кажется, что время очень высокой неопределенности. На самом деле, и раньше любой момент времени был таким же неопределённым. Вопрос на какие контексты я опираюсь, и из каких контекстов появляется моё состояние.

Сейчас вообще непонятно что происходит. И вообще никто не знает как правильно и как неправильно. Каждый окружён своими контекстами и вводными.

Ещё одна сложность сейчас - рационально очень сложно планировать. И собранные планы могут не сбываться. А наш мозг очень любит когда он прогнозирует и это сбывается. На это очень сложно сейчас опереться. И легко делать вывод что "я очень плохо прогнозирую" и лечь под одеялко.

Отсюда сложно чувствовать кайф сбывшегося инстинкта.

Что делать - погружаться глубже в чувствование. Максимально прислушиваться к себе. Внутри меня есть часть, которая точно знает что делать, и как делать.

Важно видеть разницу между чувством и истерикой. Честно признаться себе что дребезжу, и это не лучшее время чтобы принимать решение. Возвращать чувствование реальности.

Важно доверять голосу внутри, который точно знает что делать. Это точно не голос истерики, этот голос скорее из радости и тишины. Там точный компас "что бы то ни было я туда иду" или тихое согласие "мне туда не надо".

Не надо ждать что я разгадаю этот ребус. Потому что не разгадаю и никто не разгадает, там нет правильного ответа. Что делать - выдыхать и наслаждаться жизнью, расслабиться и отдаться происходящему, чекиниться с ситуацией и новыми контекстами. "А сейчас как?", "а сейчас?" - новые вводные будут добавлять в корзинку бессознательного и в какой то момент решение соберётся.

И дальше делать без оглядки, когда нет сомнений."


С одной стороны это всё для меня немного контр-интуитивно. С другой стороны, позволило посмотреть на ситуацию по-другому, начать искать плюсы каждого решения, вспоминать что же меня двигало раньше, найти желания, пообщаться с людьми кто что выбрал, поискать ради чего же я буду принимать свои решения. Двигаться не только "от" но и "к".
Возможно этот текст и вам сможет дать ещё одну точку опоры.