Ваня разрешил выложить наш разбор, ура-ура.

Одна сессия, 2.5 часа разбора и исследования.

Из "искал искал и нашёл что драйвит, но нифига почему-то не делаю, сопротивление" в явные конкретные шаги и деятельность.

Часто какая-то незаметная мелочь тормозит, страх, барьер — что угодно. И вроде силы есть и желание есть. Но ничего не происходит. Не встаешь и не двигаешься.

Найди того, с кем можно вокруг этого сопротивления погулять. Послушать, про что оно, что за ним. Рассмотреть поближе.

Первый этап любого разбора - выложить на стол накопленное эмоциональное. Подуть на эту пену страхов, отрицаний, гнева, избегания - чего угодно. Вокруг таких барьеров чаще всего очень много всего вертится на уровне эмоций. Услышать эти эмоции, прочувствовать и попросить их какое-то время постоять в сторонке.

Второй этап - найти что драйвит, куда, зачем, на что опираемся и куда смотрим. Простроить эти пути на полтора шага вперёд. Собрать 1-3 гипотезы движения, образы результатов.

Третий этап - валидация. Каждую из гипотез проверить на чувства. Какие эмоции каждая из дорог вызывает. Поисследовать, насколько это действительно барьер.

Четвертый этап - выбор и шаг. Чаще всего среди всех дорог находится либо одна валидная, не страшная, кайфовая, и где не стопорит. Либо за всеми дорогами есть несколько шагов которые ведут одновременно по всем путям вперёд.

Пятый этап - шаг. Самый важный. Самый. Взять и сделать микродвижение. Прямо сейчас. Выйти из головы и проверить в реальности. Это даст кучу новой инфорации, проверит гипотезу, проверит правда ли есть страхи и насколько они большие, проверит насколько на самом деле большой барьер. Даст опору - "я могу". На этот шаг уже сильно проще опереться и делать дальше. Каждый следующий шаг даёт силы делать ещё один.
Раз два три - и ты уже летишь :)

Смотреть разбор:
https://youtu.be/HfVGuqfqB5s