Я услышал тишину.. (1 мин)
..впервые в жизни две недели назад. Это когда уменьшаешь до возможного минимума звуки вокруг, садишься, умолкаешь, закрываешь глаза. И сначала слышишь звуки которые остались. Гудок автомобиля, чириканье птички, шум лопаты дворника, стук соседей сверху. Обращаешь внимание на каждый, смотришь как они всплывают и уходят.
Где то здесь можно услышать ещё один слой - звенящую тишину. Тишину морозной зимней ночи, появляющуюся после скрипа снега под ботинками.
Если сфокусироваться на этой звенящей штуковине, то остальные звуки на ее фоне начнут пропадать. И возникать обратно. Будто эта тишина и рождает звуки. Они оттуда выныривают, и уходят обратно.

Оказалось, эта тишина всегда со мной. Если шум вокруг не запредельно громкий, то я всегда могу найти этот слой тишины. Погрузиться туда. Наблюдать. Удивительно.

Поисследовать тишину позвало какое-то появившееся внутреннее бубнение. Сразу приехала книжка "Тишина в эпоху шума" от норвежского дядьки, покорившего одновременно и Эверест, и северный с южным полюса. Уж он то что-то знает о тишине :)
Помимо других глубоких штук, он упоминает композитора John Cage с его 4.33'. Попробуйте вот такую версию и вот такую.

И на десерт от этого же композитора есть невероятная лекция про ничто. Тоже попробуйте, я так смеялся, насколько оно про всё то же самое.