Зеркала и близкие (<1 мин)

Жил пару дней с двоюродным братом. Я триггерился на всякие мелочи, оценивал, злился, обижался, терпел. Куда только делся уже с десяток раз "понявший всё" я? Столько всего повсплывало. Удивлялся, ощущение будто не было куч терапии и пересборки.

Потом дошло, что близкие родные дают мне ещё больше отражений. Ещё сильнее возвращают мне меня. И там ещё такая большая куча моих страхов и болей.

Хочется уметь отрабатывать эти всплески, не отворачиваться, не убегать, не бояться - вот это задачка. Разглаживать коммуникацию с партнёром, родителями, бабушками, дядями, собой - оказывается рядом столько кругов отражений.

Заливать страх и боль вниманием и любовью. Сам не понимаю до конца как это, но частями уже работает. Это приятно и даёт надежду.