TGViewer
Заметки Цыплакова Заметки Цыплакова @artem_diff · 479 subscribers
Post #37 428
Добавим фрактальчиков зеркалам? (3 мин)

Классный слой в историю с отражениями добавил Дима Мацкевич.
Внутри меня и тебя не один единственный я. Внутри целая куча голосов, которые что-то постоянно говорят. Стройный монолог "Хочу шоколадку - тебе нельзя, будешь жирный - все равно хочу - ну давай калории посмотрим и решим - о, белка - хочется обнимашек - забыл кровать заправить - нога чешется" распадается на сотни реплик разных персонажей.

Примерно это и называют Internal Family System, и вытаскивают разговаривать на психодраме. Привет Каминат.
Троица взрослый-родитель-ребенок внутри распадается на десятки и сотни ролей и голосов, граней. Иногда даже говорят, что каждое воспоминание о любом человеке - это отдельный голос. Сколько их там? Кто знает. Да и зачем считать.

Идём обратно в зеркала смотреть. Каждый раз коммуниницируя внутри, снаружи, я даю/не даю место каким то голосам, отражаюсь внутри. Даже сам с собой, рождаю конфликты, примиряю. Когда я говорю с другими людьми - не я смотрю в отражение, а сразу десятки моих голосов внутри. И этим голосам отзывается такие же десятки голосов собеседника. Одни наборы одних голосов в одной коммуникации, чуть другие в другой.

Дальше ещё интереснее. У каждого моего голоса на самом деле внутри такая же куча голосов, которые сливаются на поверхности в один из сотни "хочу шоколадку". И у тех голосов свои голоса, фрактально в глубину, бесконечно. И так же наружу - отражаясь от голосов собеседника, создаётся какой то один общий голос. И тоже фрактально, так же бесконечно наружу.

Классный пример таких голосов я увидел вживую на прошлых выходных. Мы в Эволюции делали практику, когда группу разделили на мужчин и женщин, и предложили сформировать одно сообщение от группы. Ответить на вопросы "а что мы ждем от противоположного пола и получаем, и не получаем, и тд". Вот финальный монолог каждой из сторон и показывал мне, как этот единый голос сквозь 30 человек формируется. Кого услышали, кого нет, как договорились внутри, остался ли кто-то недоволен, саботирует ли кто-то, кто просто потерпел. Было так красиво и неожиданно с этого ракурса смотреть на практику.

Обратно в зеркала и фрактально внутрь-наружу. Когда я чиню взаимодействие внутри себя, начинаю принимать себя любым - результат фрактально проваливается бесконечно вниз и наверх. Вся моя коммуникация с внешним миром мгновенно меняется - я что то начинаю говорить и выражать, или перестаю. И уже другие вещи отражаются, и по другому, и всё меняется, мгновенно.

Это удивительная штука: как, казалось бы, небольшая новая согласованность внутри меня меняет весь мир вокруг. Всю коммуникацию с близкими и не очень. На сколько людей я фактически влияю? Сколько человек я касаюсь в течение дня? Сотни?
Это к вопросу "как учить через состояния". Само мое поведение и состояние, и слова, и молчание бесконечно отражаясь от вас, меняют всё вокруг. Как круги на воде.
More from @artem_diff
  1. Oct 8, 2026photo post
  2. Oct 8, 2026С ИИшкой профиль и CV собирать прям прикольно Я распотрошил свой профессиональный опыт до…
  3. Oct 8, 2026Самый простой способ заставить ИИшку писать менее тошнотный текст - попросить его делать э…
  4. Oct 7, 2026я хакнул 5.6 sol 👊
  5. Sep 30, 2026Как вообще понять, что ты знаешь что-либо, если значительная часть твоей картины мира прих…
  6. Sep 23, 2026Особенность ЛЛМ - использование естественных языков для всего. Особенность естественных яз…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →