Дальше про энергию

И вот у меня теперь как то складывается ощущение что мое отсутствие воли перед видеоиграми - это про энергию. ЧТо когда ее мало то я не могу ничего выбирать. Что то то я вечером играю - возможно потому что три дня поздно ложился, не высыпался и не завтракал. Или не разминался. И я не знаю что это на самом деле. И очень хочу разобраться.

И мне кажется у меня несколько волн таких про волю и энергию - короткие в течение дня, поел-порадовался-не забыл пописать. И что хочу уметь направлять и поддерживать хороший уровень внутри дня. Пока не знаю как.

Кажется есть ещё такие средние волны внутри недели, или пары недель. Тут не понимаю своего цикла пока. И есть длинные - длящиеся примерно кварталами. Как я несколько месяцев не играл и не смотрел ютуба, а потом начал.

В общем хочу научиться за этим наблюдать и признавать. И потом потихоньку управлять.