🔵 یک مطالعه جدید نشان میدهد ۳۰ دقیقه غوطهوری در آب گرم ۴۰ درجه سانتیگراد میتواند جریان خون و گشادشدن رگها را افزایش دهد و در شرایط این آزمایش، کاهش بیشتری در فشار خون نسبت به ۳۰ دقیقه دوچرخهسواری با شدت متوسط ایجاد کند.
🥝 @ArtApplyDaily
Post #1073
498