Вот что мне важно ввести в свою жизнь для гармонизации стихий:
☀️ Утром мне необходимо заземляться. Чувствовать опору, чтобы не утонуть в эмоциях с первых часов дня. Для этого буду использовать эфирные масла кедра, ветивера, пачули. Либо парфюм L’essence de Taiga от Siberian Wellness. Наносить на локтевые сгибы и запястья.
🌤 Днём мне важно давать себе воздуха и ясности. Легко переключаться между задачами и не застревать в переживаниях. Для этого подойдут эфирные масла бергамота, мяты и розмарина. Либо парфюм Neroli Tea & Bergamot от Siberian Wellness. Наносить за уши и на заднюю сторону шеи.
🌙 Вечером мне нужно мягко проживать накопившиеся эмоции. Замедляться, отпускать всё лишнее. Для этого буду выбирать эфирные масла нероли, жасмина и сандала или смесь «Шёпот» от doTERRA. Либо парфюм White Rose & Musk от Siberian Wellness. Наносить на ключицы и грудь.
🔥 В экстренные моменты, когда эмоции накрывают с головой, мне поможет розмарин и лимон. Капну на платок, сделаю 3 глубоких вдоха. Это «сушит» эмоции и возвращает ясность.
Цвета в одежде, которые меня поддержат: синий, бирюзовый, лавандовый, серебристый, коричневый, хаки, оливковый.
А чтобы добавить огня и лёгкости — красный, оранжевый, мятный.
Камни-талисманы: лунный камень и аквамарин — для глубины и спокойствия. Тигровый глаз — для опоры и устойчивости. Гранат — когда нужна смелость и внутренний огонь. Лабрадорит — для интуиции и защиты.
И моя аффирмация дня:
«Я — океан, который умеет гореть. Мои чувства глубоки, а страсть согревает меня. Я разрешаю себе быть мягкой и сильной, импульсивной и осознанной. Я выбираю баланс между действием и покоем».