Топ-5 вечерних привычек, которые кардинально изменят вашу жизнь: часть 4

✨ Говорить «спасибо».

"Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «спасибо», то этого будет достаточно".

Слово «спасибо» много для меня значит. Я начала делать эту практику 5 лет назад, когда из-за проблем со здоровьем не могла забеременеть. Каждый вечер, лежа в кровати, я проговаривала слова благодарности за то, что здорова, и за то, что стала мамой. Через пару месяцев я получила хорошие анализы, а через полгода аппарат УЗИ показал маленькую точечку - моего будущего первенца.

Молитва Благодарности - это как вечерний ритуал, только для души. Вы будто бы раскладываете по местам мысли, разбросанные за день, и расчищаете пространство для новых идей, которые придут завтра. Найдите 5 минут перед сном, чтобы выразить благодарность прошедшему дню и тому, что он принес. А если вам не нравится то, что он принес, то нужно найти в себе силы и поблагодарить дважды.