«Чем больше целей, тем важнее здоровье» | #Soul

Смотрела несколько интервью нейропсихолога Валентины Паевской, читала книгу «Инструкция к себе» - и ловила себя на мысли, что часто возвращаюсь к тем идеям, что она озвучивает, поэтому решила поделиться и с вами. Собрала 3 идеи + 3 привычки в посте. Все факты научно доказаны;)

Листайте карточки →

Если откликнулось - ставьте 👍 и делитесь в комментариях, как вы «разряжаете» тело в периоды больших нагрузок.

Если хотите сами послушать интервью нейропсихолога Валентины Паевской:
🔜 У Надежды Стрелец
🔜У Александра Соколовского