🧂 Гречка
😀 Салат овощной
🍢 Люля кебаб куриный
( из Джонджоли)

#есть_нюанс

🔍 Следить за количеством соли стоит каждому, тем более, если уже появились отёки или повышенное артериальное давление.

🥰 Часто мы учитываем только ту соль, которую добавляем при приготовлении домашней еды и забываем про доставку, рестораны, фастфуд.

🧂 В составе готовых блюдах количество соли не указывают, хотя её там может быть очень много – соль работает как консервант, усилитель вкуса и текстуры. Производителям выгодно добавлять её больше — так еда кажется вкуснее и дольше хранится.

#будь_бдителен


#искусство_буквально
#невыбрасыватьже
#всёгениальное_просто