Делимся еще парой моментов с практики холотропного дыхания в Питере: примерно так выглядит вводный шеринг.

И напоминаем, что ближайший холотроп в Москве состоится уже завтра ⏬

🔵27–28 июня
🔵Очно
🔵Ведут Мария Риверо и Андрей Львов
⏩Запись

Название «холотропный» происходит от греческого holos (целое) и trepein (двигаться в сторону чего-то). Буквальный перевод «движущийся к целостности».

Автор метода Станислав Гроф ввел это слово в паре с другим «гилотропный» (от hyle — материя), которое позаимствовал у философа Жана Гебсера.

Гилотропное состояние — наш обычный режим психики: четкая граница между «я» и «не-я», рациональное мышление, контроль. По мнению Грофа, решать запрос в этом состоянии неверно.

Потому что источник запроса — та же самая психика, которая пытается его анализировать. Получается петля: решение проблемы способом мышления, который ее и воспроизводит.

В холотропном состоянии психика получает доступ к тем слоям памяти, чувств и переживаний, которые обычно не видны.

И за счет этой целостной работы со всем психическим материалом решение приходит быстрее и проще.

💡 Гроф называл это работой «внутреннего целителя»: психика сама знает, что готова обработать прямо сейчас, и выводит на поверхность именно это.

Приходите на практику, чтобы испытать метод в действии → mariarivero.ru/holodays