Підготовка розпочинається зі звичок.
Те, що ти робиш у повсякденному житті, формує ресурс, на який доведеться спиратись у критичних умовах.

Стрес та фізичні навантаження на війні – звична справа, а організм без відповідного досвіду значно важче адаптується в умовах служби.

Це все потрібно тренувати. Вже і зараз. Без особливого обладнання чи суттєвих змін. Головне – послідовно, наполегливо та постійно.

Якщо ти плануєш долучитись до Сил оборони України – розпочинай готуватись вже сьогодні.