گاهی آدم بعد از تجربه‌ی یک غم عمیق،
وارد مرحله‌ای میشود که روان‌شناسی به آن «دوره‌ی بازسازی هیجانی» می‌گوید؛
دوره‌ای که در آن احساسات، دیگر خطی و ساده نیستند.
فرد همزمان چند هیجان متضاد را تجربه می‌کند:
✔️ نیاز به نزدیکی
✔️ ترس از نزدیک شدن
✔️ میل به صحبت
✔️ تمایل به سکوت
✔️ خواستنِ تکیه‌گاه
✔️ گریختن از هر تکیه‌گاهی
این تضاد «اختلال» نیست؛
این همان واکنش طبیعی ذهنی است که یاد گرفته برای بقا، محتاط‌تر و آگاه‌تر باشد.
وقتی رنجی انسان را بزرگ می‌کند، او فقط تغییر نمی‌کند…
او لایه‌دارتر میشود.
گاهی بزرگ شدن شبیه شکستن نیست؛
شبیه دوباره ساختنِ خودت در سکوت است.
Post #68740
167
- ❤ 4
- 🥰 1