TGViewer
✨آکادمی روانشناسی و مشاوره تحصیلی آراما✨ ✨آکادمی روانشناسی و مشاوره تحصیلی آراما✨ @aramaacademy · 3.82K subscribers
Post #1220 563
📚 برنامه‌ریزی خوب فقط نوشتن ساعت‌های مطالعه نیست!

سه اشتباه رایج که ممکنه برنامه‌ات رو به نتیجه نرسونه:

❌ ۱. برنامه‌ریزی بدون توجه به زمان واقعی
اگر کاری معمولا یک ساعت طول می‌کشه، براش فقط ۲۰ دقیقه در نظر نگیر.

❌ ۲. نداشتن زمان جبرانی
اگر برنامه‌ات حتی برای یک اتفاق پیش‌بینی‌نشده جا نداره، احتمال به‌هم‌ریختنش بیشتر می‌شه.

❌ ۳. مشخص نکردن خروجی مطالعه
«دو ساعت زیست» به‌تنهایی هدف دقیقی نیست.
بهتره بنویسی: «مطالعه گفتار مشخص، یادآوری نکات و حل تعدادی تست متناسب با مبحث.»

🎯 قانون آراما: برنامه باید قابل اجرا، قابل ارزیابی و قابل اصلاح باشه.

برنامه‌ای که با شرایط واقعی زندگی تو هماهنگه، از برنامه‌ای که فقط روی کاغذ عالیه مفیدتره. 🌱

@AramaAcademy
  • 😍 10
  • 💯 10
  • 👌 9
  • 👏 7
  • 👍 6
More from @aramaacademy
  1. Oct 11, 2026🚨 دانشجوهایی که دنبال منابع خوبن، اینو از دست ندن! 📚 یه فولدر تلگرامی آماده کردیم که داخ…
  2. Oct 11, 2026🌙 برای روزهایی که احساس می‌کنی کافی نیستی... شاید امروز به اندازه‌ای که می‌خواستی درس نخو…
  3. Oct 11, 2026🌿 وقتی پیشرفت دیگران، حال تو رو خراب می‌کنه... یکی از دوستات ساعت مطالعه بیشتری داره. 📚…
  4. Oct 11, 2026🧠 تا حالا شده از چیزی که خیلی می‌خوای، فرار کنی؟ 🏃‍♂️ مثلاً هدفت قبولی در یک رشته خوبه،…
  5. Oct 11, 2026☀️ صبح یکشنبه‌تون بخیر، بچه‌های آراما 🌿💚 لازم نیست برای موفق شدن، هر روز از دیروز قوی‌تر…
  6. Oct 10, 2026🧠🌱 نکته روانشناسی | خودت رو دست‌کم نگیر! گاهی به‌خاطر یک اشتباه یا یک روز سخت، فکر می‌کن…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →