TGViewer
Channel Public Channel
Kris | Тантра | Психотерапия

Kris | Тантра | Психотерапия

@aradhanaprema

Психолог, Сертифицированный Мастер телесных, психоэнергетических, тантрических практик.

🕉️Групповые трипы
🕉️Индивидуальный коучинг/ психотерапия
🕉️Тантра для пар (искусство близости)
🕉️Тантрический массаж(искусство прикосновений)
@KristinaAgahanova
Subscribers
763
Photos
235
Videos
92
Links
152
Recent Posts 20 shown
Post #853 50
Как приготовить нарцисса 🤪

Рецепт довольно простой. Правда, последствия могут остаться на всю жизнь.

Возьмите ребёнка.
Лучше с самого детства дать ему понять, что любовь — это не то, что просто есть. Её нужно заслужить.

Добавьте побольше сравнений с другими:
«Посмотри, как Маша старается».
«Почему ты не можешь быть
как сын моей подруги?»

Для вкуса — щедрую порцию завышенных ожиданий:
«Ты должен быть лучшим».
«Не позорь меня».
«У тебя должно получиться».

Очень хорошо работает ингредиент под названием восхищение достижениями вместо интереса к самому ребёнку. Не спрашивайте, что он чувствует, чего хочет, чего боится. Лучше спрашивайте, какую оценку получил, чего добился и насколько он лучше остальных.

А чтобы блюдо получилось особенно устойчивым, добавьте немного стыда за несовершенство.

Пусть ребёнок усвоит:
«Если я ошибаюсь — со мной что-то не так».
«Если я не лучший — меня могут не любить».
«Чтобы меня ценили, я должен соответствовать ожиданиям».

И обязательно перемешайте всё это с условной любовью:
«Когда добьёшься — тогда поговорим».
«Вот станешь успешным — тогда будешь достоин».

Оставьте на несколько лет.
Готово.

Перед вами взрослый человек, который может выглядеть невероятно уверенным, но внутри болезненно зависеть от признания.
Ему трудно выдерживать критику.
Трудно признавать ошибки.
Трудно быть обычным.
Трудно переживать отказ.
Трудно чувствовать себя ценным, если рядом никто не восхищается.

И вот здесь важный момент.
Нарциссические черты — это не просто «испорченный характер» и не приговор. Они могут формироваться как способ защищать очень уязвимое чувство собственной ценности. Но это не значит, что взрослый человек не несёт ответственности за то, как он обращается с другими.

И, кстати, этот рецепт необязательно приводит именно к нарциссическим чертам. Условная любовь, сравнения, стыд и завышенные требования могут по-разному повлиять на психику ребёнка. Кто-то начинает доказывать свою ценность через достижения, кто-то становится тревожным и зависимым от чужого одобрения, кто-то учится вообще ничего не чувствовать.

Но во всех этих историях есть один общий вопрос:
«Можно ли мне быть собой — и всё равно оставаться достойным любви?»

Если ты узнаёшь в этом себя, своего партнёра или отношения, которые никак не получается понять, с этим можно разбираться не через бесконечное самокопание и попытки «починить» себя.
На психологической консультации мы можем посмотреть, что именно происходит с тобой, откуда это взялось и какой сценарий ты продолжаешь проживать во взрослой жизни.

Если хочешь разобраться — записывайся ко мне на психологическую консультацию🩵
  • ❤ 2
Post #851 54
Приходи раскрыть свои красивые грани 💜
  • ❤ 3
Post #850 85
❤️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❤️

Групповая практика на раскрытие чувствования, контакта с собой, расслабления и легкости

❗️❗️СЕНТЯБРЯ
17:00-20:00

Мы будем чувствовать жизнь, чувствовать любовь, танцевать эту жизнь, пробуждать свою чувственность и умение взаимодействовать друг с другом 🫂

Тело. Эмоции. Мысли. Подсознательные сценарии.
Все, что обычно прячется — выйдет на поверхность.
Без масок. Без ролей. Без попыток соответствовать чьим-то ожиданиям… Тут только ты и ты… В каждое отражение посмотришь как в зеркало…

👁 Тактильность + чувственность + релакс = твоё комбо для того, чтобы выдохнуть все накопившееся напряжение 🦋

Проводник: Крис — мастер тантры, психолог ❤️

❤️ Мест: 20
❤️ Можно в паре, можно поодиночке
❤️ Запись @KristinaAgahanova

Обнимаю 🫂
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 1
Post #849 120
Не всегда конечно, но оооочень часто. На своем прожитом опыте проще передать знания/состояния/способы исцеления. Но как говорится, необязательно переболеть сифилисом, чтобы знать как его лечить!
  • ❤ 7
  • 👍 5
  • 🤗 3
  • 🤣 1
Post #848 127
Я вам не шутка 😎

Это дипломы о высшем образовании на врача невролога и психолога. Официальные, лицензированные государством. Но мне все мало … Я сижу и думаю о дипломе психиатра 🤪 с ПП психотерапевта, чтобы еще приписывать к своим регалиям доп усилители своей квалификации и выйти на гос. работу с офиц. трудоустройством. (Сейчас я работаю в частной практике, как ИП).

Я вот чего подумала: как невролог я не работаю. Ну не смогла я адаптироваться к системе здравоохранения. Действующей аккредитации у меня нет (моя ошибка тут, каюсь. Могла бы и напрячь попу спустя 5 лет после получения диплома). Но тяга к белому халату и уважение к должности, в связи с моей нарциссической структурой личности— никуда не делась. Я хочу этой привилегии.

Знаете, что было самое приятное во врачебной практике? Когда меня называли все от мала до велика - «Кристина Романовна». И это звучало очень статусно.

Сейчас я просто Крис. Своя для всех. Это ОК. Но какая-то моя субличность периодически рвется наружу и яростно просит внимания! Просит называть по имени отчеству, выглядеть как солидная тетя и с умным видом лечить людей.

Как бы мне подружить эти свои разные субличности… 🤔
  • ❤ 7
  • 🔥 3
  • 👏 1
Post #847 120
Крайне тревожное ближайшее будущее рисует наш мозг в связи с массовым внедрением ИИ в нашу жизнь…

Основные выводы, к которым пришли сейчас великие умы:

• интеллект теперь не преимущество
• скоро останутся только ультра-бедные и ультра-богатые
• 90% людей потеряют работу

Оба вывода создают желание срочно начать учится ИИ, иначе окажусь за бортом. Признайтесь, вас уже тоже посещало это чувство?

Сейчас я напишу парадоксальную мысль, но именно она провела меня через все кризисы. Более того, эта мысль, похоже пришла в голову и тем, кто хорошо себя чувствовал во времена больших перемен человечества в целом.

Неизвестное будущее - это еще один инструмент чтобы жизнь меня жила!

И эта мысль имеет смысл только тогда, когда я могу осмелится поднять глаза от выживания и сверху увидеть жизнь не из ее середины, а всю полностью и попытаться осознать, а куда меня моя жизнь живет.

Навык регулярно подниматься над и видеть картину будущего для себя и других - вот это то, что требуется. А от ИИ я уже не испытываю FOMO - это просто инструмент, который войдет с мою жизнь как айфон. Можно даже не стараться особо.

Дзен-буддизм:
"до просветления - руби дрова, носи воду; после просветления - руби дрова, носи воду"

Марк Аврелий (управлял империей во время войн и чумы):
«Не позволяй будущему тревожить тебя. Ты встретишь его, если придётся, с тем же оружием разума, которое сегодня вооружает тебя против настоящего».

Личная терапия, если тревожность захватила над вами власть 👉 @KristinaAgahanova

Цена одной сессии 3000 р. *акционная
  • ❤ 5
Post #846 147
Ребятки, благодарю всех за вчерашнюю тантру 💕

Ни одной фото не сделано, но с собой унесены расслабление, любовь, принятие 👐

Каждый раз слушая на шеринге обратную связь от участников, думаю: «блин, Все это, да под запись бы 🎥». Красивый опыт, красивые проявленные люди ♥️

До новых встреч! Актуальное расписание в закрепе
Telegram Kris | Тантра | Психотерапия ❗️❗️❗️❗️❗️❗️🪽2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🪽 💛💛💛💛💛💛 🗺️САНКТ-ПЕТЕРБУРГ + онлайн 💛💛💛💛💛💛 • ▶️❗️сентября — НЕО-ТАНТРА Оффлайн Санкт-Петербург Для мужчин и женщин (общая), можно в паре, можно поодиночке ⏰19:00—22:00 💸2 500 р • ▶️❗️❗️сентября — МИСТЕРИЯ. Встреча сангата…
  • 🔥 5
  • ❤ 4
  • ❤‍🔥 3
  • ⚡ 1
Post #845 148
Задача психологии – не устранить страдание, а научить человека выносить его, осознавать его смысл и превращать внутренние конфликты в источник роста.

Запись в терапию тут 👉 @KristinaAgahanova
Действует приятная акция для новых клиентов (2500 вместо 4500 за сессию)🔥
  • ❤ 5
Post #844 163
🤍🤍💜🤍🤍🤍🤍💜

🔭Встреча сангата

*Продвинутый уровень

💜💜сентября
19:00-22:00

Что мы будем делать?⬇️

Идти во внутреннюю тишину🪷. В чувствование своей энергии, своей силы, своей истинной природы. Это глубокая работа с самим собой — со своим внутренним космосом, интуицией, тем даром, который живёт в каждом из нас.

Чего здесь НЕ будет:

✖️ Танцев
✖️ Динамических медитаций
✖️ Веселья и парных взаимодействий

Это будет тихая, глубокая, честная работа💎

Для кого:

— Для тех, кто чувствует в себе силу, которую давно боится раскрыть
— Для тех, кто устал от шума и хочет услышать себя
— Для тех, кто готов встретиться со своей темнотой — и подсветить её
— Для тех, кто хочет развить интуицию, чувствительность, свой дар

Что ты унесёшь с собой:

— Внутреннюю тишину и контакт с высшим «Я»
— Живое ощущение своей энергии и силы
— Ответы на сакральные вопросы
— Импульсы души 🌸

Детали:

📅11 сентября
♾️ 19:00
🔑Длительность: 2 часа
💸3 000 ₽ оффлайн участие
2 000 ₽ онлайн участие
Для участников SOULMATES скидка 500 р
🔒Место проведения сообщу при записи

О поле:

Я не ограничиваю количество людей. Мы будем собирать общее поле — и чем больше нас, тем оно сильнее и глубже. Каждый, кто приходит, усиливает пространство для всех. Поэтому, если чувствуешь зов — приходи. И зови тех, кому откликается.

🩵Как записаться?
Напиши слово «Мистерия» в личные сообщения.

Приходи в удобной одежде и чуть заранее, чтобы освоиться. Об остальном расскажу в личке.

Пожалуйста, не откладывай — мне нужно подготовить пространство.

Приходи с готовностью к тишине и честности с собой. Пространство я буду держать 🪷

P.S.: это не попсовая магия и эзотерика. Это твоя внутренняя сила, которая рвется к проявлению. Если ты понимаешь о чем я, то ты слышишь ее зов …
  • ❤ 6
Post #842 153
🎙️Нелинейность времени. Как ты можешь влиять на свое будущее и прошлое через состояние в настоящем и избавиться от тревоги, травм, контроля и проживать жизнь в самой крутой для тебя ветке вероятности 👐

Практика реконсолидации памяти⬇️
  • ❤ 6
  • 👍 2
Post #841 241
🎙️Как наконец проработать вашу самую надоевшую и повторяющуюся по кругу травму
  • ❤‍🔥 4
  • 👍 2
  • 🔥 2
  • ⚡ 1
  • 🎉 1
Post #840 173
Kris | Тантра | Психотерапия ❗️❗️❗️❗️❗️❗️🪽2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🪽 💛💛💛💛💛💛 🗺️САНКТ-ПЕТЕРБУРГ + онлайн 💛💛💛💛💛💛 • ▶️❗️сентября — НЕО-ТАНТРА Оффлайн Санкт-Петербург Для мужчин и женщин (общая), можно в паре, можно поодиночке ⏰19:00—22:00 💸2 500 р • ▶️❗️❗️сентября — МИСТЕРИЯ. Встреча сангата…
Расписание мероприятий на сентябрь ТУТ 💜

Записывайтесь заранее 🙏
  • 🔥 3
  • 👌 2
  • ❤ 1
Post #839 489
❤️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❤️— групповая оффлайн практика на раскрытие чувствования, контакта с собой, расслабления и легкости.

9️⃣СЕНТЯБРЯ
19:00-22:00

Мы будем чувствовать жизнь, чувствовать любовь, танцевать эту жизнь, пробуждать свою чувственность и умение взаимодействовать друг с другом 🫂

Тело. Эмоции. Мысли. Подсознательные сценарии.
Все, что обычно прячется — выйдет на поверхность.
Без масок. Без ролей. Без попыток соответствовать чьим-то ожиданиям… Тут только ты и ты… В каждое отражение посмотришь как в зеркало…

👁 Тактильность + чувственность + релакс = твоё комбо для того, чтобы выдохнуть все накопившееся напряжение 🦋

Мест: 15
Можно в паре, можно поодиночке

Проводник: Крис — мастер тантры, психолог ❤️

➡️Вопросы и бронь в ЛС @KristinaAgahanova

Обнимаю 🫂
  • ❤‍🔥 3
  • 💘 2
Post #838 133
Я чуток выпала, проводила время с семьей, плюс подготовка к школе и всё такое. Впереди адаптация деток к школе (у нас такое было в детстве?😅), много дней рождений и осенняя ностальгия…

Ощущается как Новый год жизни. Привычка родом из детства: у каждого человека есть 3 ветки ощущения нового жизненного цикла: день рождения, Новый год 🎄 и 1 сентября.

Жизнь с возрастом начинает ощущаться по-другому или это само время такое. Я пока не поняла. Мне нравится. Пахнет мудростью и осознанностью 🩷

Всех с наступающим новым жизненным циклом! Понедельник уже сегодня, но ты еще можешь начать все заново завтра 😉 У тебя все получится, отвечаю 😎

P.S.: завтра всем обязательно отвечу, вижу ваши сообщения. Готовность ответить будет завтра 😘
  • ❤ 5
  • 👍 1
Post #837 161

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 5
  • 💯 2
Post #836 165
Спасибо девочкам за доверие 💜 Вчера прошла моя первая Мистерия в оффлайн формате. Скажу честно, я переживала. Как и всегда, когда что-то делаешь впервые.

Но в целом на уверенном ))). Я знаю чего я хочу, шла на доверии🌌 Мы полетали и вернулись обратно. Баланс духовного и материального 🐦‍🔥Да, нас пока не так много, но этот формат и не для всех. К нему надо быть готовым. Сангат будет расширяться, вопрос времени 🙏

Еще я подумала, что можно приглашать проводников, чтобы усиливать общее поле. Если у кого есть желание, напишите мне пожалуйста, обсудим. Вместе мы сила! ☁️
  • ❤ 4
  • 🕊 1
Post #835 152
Post #834 138
💜ПАРНАЯ ТАНТРА💜

Друзья, этот пост — для пар, которые хотят получить опыт тантры не в группе, а в индивидуальном формате для двоих 💕

Индивидуальная парная тантра — это сакральное пространство для двоих, которое я держу как проводник: все практики, прикосновения и процессы происходят между вами двумя. Я рядом — направляю, показываю, держу поле, но не участвую в вашей близости. Это ваше пространство. Я лишь подсвечиваю путь.

Немного о том, что такое тантра:

Тантра — это не набор «сексуальных техник» и не экзотика. Это древняя традиция осознанного присутствия. В паре тантра — это способность быть с партнёром тотально: чувствовать его дыхание, энергию, желание — без спешки и без цели «добежать до результата».

Тантрический секс — это не про длительность и не про акробатику. Это про глубину, про обмен энергией, про состояние, в котором двое становятся одним полем. Этому можно научиться. И пара — лучший учитель, когда рядом проводник.

Кому это подходит?

Парам, которые чувствуют:

— Чувственность ушла, секс стал рутиной или исчез совсем
— Появилась дистанция: вы живёте как партнёры, соседи, родители — но не как любовники
— О желаниях говорить сложно, есть стыд, неловкость, страх быть непонятым
— Один хочет большего, другой — меньшего, и это создаёт напряжение
— Доверие было задето, и хочется бережно восстановить близость

И парам, у которых всё хорошо, но которые хотят:

— Узнать, что такое тантра и тантрический секс — на своём опыте, а не из статей
— Разбудить в себе и в партнёре сексуальность и чувственность
— Научиться чувствовать друг друга на уровне энергии, а не только тела
— Выйти на новую глубину близости, за пределы привычного

Как проходит сессия?

Чтобы вам было понятно и спокойно, расскажу по шагам:

1️⃣ Разговор. Мы начинаем с диалога. Каждый партнёр говорит о себе: что чувствует, чего хочет, чего опасается. Без оценок и без «правильно/неправильно».

2️⃣ Границы и согласия. До любых практик мы договариваемся, что допустимо для каждого из вас. «Нет» и «стоп» — священные слова этого пространства. Они уважаются всегда, в любой момент, без объяснений.

3️⃣ Практики для двоих. Я даю паре практики: дыхание, присутствие, взгляд, осознанные прикосновения, работа с энергией. Вы делаете их друг с другом, в своём темпе. Я рядом — направляю и поддерживаю.

4️⃣ Глубина в вашем темпе. Никто никуда вас не толкает. Глубину выбираете вы. Некоторые пары начинают с ладоней и взгляда — и это уже мощно. Этого достаточно, чтобы началось настоящее.

5️⃣ Завершение и интеграция. В конце мы обсуждаем, что произошло, что почувствовал каждый. Вы уходите не просто с опытом, а с пониманием и инструментами, которые останутся с вами дома.

Почему это безопасно?

Скажу об этом отдельно и честно, потому что этот вопрос — самый важный:

🔹 Я — проводник, а не участник. Вся близость остаётся между вами двоими.
🔹 Это не «секс при ком-то». Это вы двое, которые учатся быть друг с другом по-новому, в присутствии проводника, держащего поле.
🔹 Ничего не происходит без согласия обоих.
🔹 Никакого давления и никаких «надо». Только то, к чему готовы вы оба.
🔹 Полная конфиденциальность. Всё, что происходит в пространстве, остаётся в пространстве.

Что вы получите?

— Возвращение чувственности и желания
— Новую глубину доверия и близости
— Понимание своей сексуальности и сексуальности партнёра
— Опыт тантрического контакта: медленного, глубокого, энергетического
— Инструменты, чтобы продолжать дома — уже без меня
— И главное: ощущение «мы снова встретились»

Формат и запись:

✍️Напишите мне в личные сообщения — я расскажу о деталях, длительности и стоимости, отвечу на все вопросы. Писать можно вдвоём или по отдельности — как вам комфортнее.

Если вы давно откладывали этот разговор с партнёром — пусть этот пост станет его началом. Отправьте его своей половинке и приходите 💜
Telegram Крис Исцеляю души
  • ❤‍🔥 3
Older posts →

About this channel

How can I read @aradhanaprema without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Kris | Тантра | Психотерапия: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Kris | Тантра | Психотерапия have?
Kris | Тантра | Психотерапия (@aradhanaprema) has 763 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Kris | Тантра | Психотерапия know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →