TGViewer
Channel Public Channel
Отношения и Самопознание 🌱Психолог Елена Буланкина

Отношения и Самопознание 🌱Психолог Елена Буланкина

@aq_intellekt

Мой Метод - «ТриОпоры»: Психология, Метафорические карты и Адаптивный интеллект AQ.
Помогаю выйти из кризиса, найти внутренний ресурс и мягко трансформировать жизнь. @lbul2003; 6max.ru/e;https://www.b17.ru/lbul2003
Subscribers
221
Photos
924
Videos
120
Links
215
Recent Posts 11 shown
Post #1748 11
#МАК_подсказка

Сегодня ресурсная подсказка от вселенной.
Выбирайте🧡
  • ❤ 2
Post #1747 14
В канале я обычно говорим о глубоких внутренних процессах, кризисах и поиске опоры. Это пространство для взрослых, где мы учимся слышать себя.

Но в моей жизни сейчас появился совершенно новый и очень интересный опыт.
Я работаю психологом в детском центре. Мои подопечные — дети с особенностями развития: СДВГ, расстройства аутистического спектра. Чтобы быть для них максимально компетентной в работе с ними, я прошла обучение по АВА-терапии.
Работая с детьми, я вижу сколько сил и терпения они вкладывают каждый день. И как сильно им самим иногда не хватает простого, безопасного пространства, чтобы просто выдохнуть.
Поэтому мы в центре решили создать особенное место. Группу для мам.
Все подробности, даты и формат — ниже
👇👇👇
Нейрологопедический центр развития и адаптации «РА» открывает новую группу для мам!
«Мама в ресурсе» 🌿
🎨 Уже на этой неделе: Арт-встреча «Рисуем свою энергию и спокойствие»
Чувствуете, что батарейка на нуле, а список дел только растет? Пора поставить мир на паузу.
Мы создали пространство, где можно забыть про «надо» и просто побыть в моменте.
Встречу проводит практикующий психолог и арт-терапевт нашего центра Елена Буланкина. (опечатку в фамилии исправила!)
В течение 2 часов вас ждет:
✨ Мягкое погружение в творчество (уметь рисовать НЕ нужно, мы работаем с образами и чувствами, а не с шедеврами).
✨ Создание своей небольшой работы как символа внутренней опоры.
✨ Теплая, безопасная атмосфера и поддержка других мам.
📅 Даты:
• Среда, 07.10 в 16:00
• Суббота, 10.10 в 13:00
Место: Нейрологопедический центр «РА», Путилково, ул. Сходненская, д.1
🎟 Стоимость: 1500 ₽ (всего 5 мест, чтобы сохранить атмосферу уюта и доверия)
💛 Пусть забота о себе будет в начале вашего списка, а не в конце.
📩 Для записи: ТГ @CENTER_RA_KR
Тел: 89264410585
  • 🙏 1
Post #1746 15
Красотка 😍
  • 😍 2
Post #1743 18
Осень – облака – настроение🌤️🌿

Осень прекрасна тем, что дает нам легальную возможность разгрузить нервную систему. Просто остановиться и полюбоваться ее красотой.
Одним словом — «проветрить» свой образ мира 😁 и мягко обновить нейронные связи, созерцая природу. 🌳
А у меня на даче до сих пор цветет роза🌷
Делюсь этим кусочком тепла и спокойствия с вами (фото ниже ⬇️⬇️⬇️)
Пусть эти выходные принесут вам хорошее настроение и ресурс!
  • ❤ 2
Post #1742 24
Алфавит отношений | К
«Кто живёт в стеклянном доме, не должен бросаться камнями»
🪨
(📕 «Алфавит отношений» Black Square Universiti)

Кто же из нас любит, когда указывают на его недостатки?
По большей части - Никто

Но при этом мы так легко даем оценки другим, забывая, что абсолютной объективности не существует.
Наша критика — это почти всегда проекция.
Мы смотрим на другого человека через призму своего опыта, ценностей, скрытых желаний и страхов.
Как говорил Зигмунд Фрейд - в основе этого часто лежит базовая неудовлетворенность собственной жизнью.
А Иммануил Кант формулировал это еще точнее:
«Мы видим людей не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть сами».

Но в моменте мы редко об этом задумываемся. Мы действуем реактивно:
«Меня это бесит → значит, этот человек плохой».

«Всё, что раздражает нас в других, может привести к пониманию себя».
Карл Юнг

Осуждая, мы разрушаем не только отношения, но и самих себя.
А наши благие намерения «исправить» партнера к лучшему,
к сожалению, часто оборачиваются глубокой обидой и сопротивлением.

🔔 Вот такая тема на подумать сегодня
То, что вас сильно раздражает в других, иногда оказывается вашим собственным непрожитым качеством или страхом?

🔗MAX
🔗Сайт психологов В17
  • 🔥 3
  • ❤ 2
Post #1741 37
📹Решила сегодня поделиться в видео, своим инструментом Метафорические карты. На самом деле, психологу для работы достаточно нескольких колод, которыми он пользуется. Я от МАК получаю эстетическое удовольствие, каждая колода - произведение искусства. Поэтому у меня их много 🖼✉️

🔗MAX
🔗Сайт психологов В17
  • ❤ 5
  • 🔥 2
Post #1738 35
Очень красивые карты, рассмотрите их, почувствуйте 💐
Если нужно по подробнее разобрать карту, делитесь в комментариях , я на связи ✍📝

🔗MAX
🔗Сайт психологов В17
  • ❤ 4
Post #1734 30
Вопросы раскрывающие метафорическую карту:

✔️Какие чувства вызывает у вас образ на картинке?
✔️Какое название вы дали бы картине?
✔️Если бы она могла говорить, что бы она сказала?
✔️Какие детали вам нравятся? Какой ресурс они могут отражать?
✔️Какой посыл несёт карта для вас?

Ниже я выложу каждую карту в отдельности❤️‍🔥
  • ❤ 4
Post #1732 24
#МАК_подсказка|
Интуиция🌿 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
  • ❤ 4
Post #1727 35
Осень, суббота - дачное настроение🌿🎃🌳
  • ❤ 4
  • 🔥 2
Older posts →

About this channel

How can I read @aq_intellekt without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Отношения и Самопознание 🌱Психолог Елена Буланкина: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Отношения и Самопознание 🌱Психолог Елена Буланкина have?
Отношения и Самопознание 🌱Психолог Елена Буланкина (@aq_intellekt) has 221 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Отношения и Самопознание 🌱Психолог Елена Буланкина know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →