🫀 深度解析 Apple Watch 检测高血压

2025 年 9 月 15 日，Apple Watch 开始正式支持对「高血压模式」的检测。通过 30 天的分析，Apple Watch 可能筛查出潜在高血压的用户。

🤔 筛查原理
Apple Watch 并不直接测量血压，而是借助 光电容积脉搏波 (PPG) 的技术分析推测是否存在高血压迹象。

1️⃣ Apple Watch 大概每间隔 2 小时 会通过 光学心率传感器 记录一次时间为 1 分钟 的 PPG 信号（🟢 耀眼绿色光芒，但不是阿瓦达索命）。
2️⃣ 当绿光穿透手腕皮肤后，会照射到血管，血管会反射光线，并被传感器接收
3️⃣ 反射光的变化能反映血管中血液流动的节奏，即血管对心跳的反映；它们会被转化成电信号，再由电子电路放大、模数转换（ADC）得到离散的数字波形，即 PPG 信号。
3️⃣ PPG 信号中包含血管弹性、搏动形态等信息，以某种形式保存在 Apple Health App 中
4️⃣ Apple 的算法通过机器学习分析 30 天的数据，检测是否存在高血压的迹象

❗️重要数据
在 Apple 公布的论文中，有两项数据极为重要：灵敏度 和 特异性，分别为 41.2% 和 92.3%

其中 轻度高血压 有 30% 被识别出来，重度高血压有 54% 被识别出来，平均为 41.2%

🎯 灵敏度：真阳性，我真的有高血压，手表也发现了！精准打击
🛡️ 特异性：真阴性，我健康，手表也没提示我高血压，没被误伤

✅ 重要结论和注意事项
1. 高血压模式检测仅支持 22 岁及以上的用户，小于这个年龄模型结论不准备（你也无法开启检测）

2. 它不真的测量血压，因此不可能有血压值。因此小红书等社交平台上很多人分享具体的血压数字是假的，可能是曾经淘宝买过 iCloud 开通服务，导致别人手动或第三方 App 的记录的血压数据被同步过来

3. 它仅能用于风险提醒，没有提示不代表完全排除高血压风险

4. 如果你收到了高血压提醒，那么大概率表明你真的存在高血压风险，建议尽早进行医学干预。

😘🫀 祝大家身心健康

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🔗 Apple 官方论文： Hypertension Notification Feature on Apple Watch