Кортизол, дедлайны и жим лёжа — как это вообще сочетается?

Тимофей, системный аналитик KODE, рассказывает, почему тренировки помогают ему справляться с рабочей нагрузкой — и почему в спорте, как и в IT, важно вовремя остановиться 🎯