Чтобы мышца росла, тренеру важно понимать, какие условия действительно запускают и поддерживают этот процесс: как подбирать упражнения и технику, управлять нагрузкой, учитывать индивидуальные особенности клиента и не путать интенсивность с эффективностью.

На Фитнес Хабе АОФИconnect.Дальний Восток об этом будет говорить Александр Филиппов - старший тренер сборной Краснодарского края по бодибилдингу и фитнесу, тренер 18 IFBB PRO, лучший online-тренер России по версии Russian Fitness Award 2023.

Это лекция для тех, кто хочет глубже понимать физиологию гипертрофии и логику построения тренировочного процесса, а не собирать программы из набора популярных упражнений.

Если вы работаете с силовыми тренировками и хотите давать клиентам результат, эту лекцию стоит услышать.

23-24 октября, Владивосток. 
АОФИconnect.Дальний Восток

АОФИ.Тренеры