📌 Осень начинаем с новых встреч с экспертами. В сентябре вас ждут эфиры, посвящённые совершенно разным направлениям фитнеса: от танца и русской культуры до спортивной кардиологии и современной степ-аэробики.

11 сентября | 14:00

Елена Бочтовая

«Топ по-русски». Проект, который соединяет русские традиции и фитнес

Как народная культура может стать основой современного фитнес-формата? Поговорим о том, как рождаются авторские проекты, что делает их востребованными и почему традиции могут звучать актуально и сегодня.

Эксперт:
• хореограф и балетмейстер;
• инструктор по фитнесу;
• более 30 лет опыта в сфере красоты и здоровья;
• 25 лет руководитель детской студии танца;
• лауреат премии «Лучший современный балетмейстер Пермского края».

18 сентября | 14:00

Сергей Леонидович Вербило

«Как накачать мышцы и не навредить сердцу? Правда и мифы о безопасном тренинге. Бодибилдинг глазами спортивного кардиолога»

Где проходит граница между эффективными тренировками и неоправданным риском? Разберём распространённые мифы о силовом тренинге, сердце и здоровье, а также обсудим, на что действительно стоит обращать внимание тренеру.

Эксперт:
• врач-кардиолог;
• врач функциональной диагностики;
• врач высшей категории;
• лауреат премии «Выбор пациентов» портала «НаПоправку» (2022, 2023, 2025).

25 сентября | 14:00

Дарья Горох

«Step Platforma. Как влюбиться в степ-аэробику навсегда?»

Почему степ снова набирает популярность? Поговорим о современных подходах к этому направлению, его возможностях для тренера и о том, как превратить класс в тренировку, на которую хочется возвращаться снова и снова.

Эксперт:
• фитнес-эксперт и презентер;
• организатор образовательных проектов;
• создатель проекта Step Platforma;
• амбассадор Oraz Sport.

Сохраняйте расписание и присоединяйтесь к прямым эфирам!

АОФИ.Тренеры