🔖В нашем парадоксальном мире многое устроено нелогично.

Одни мечтают похудеть и не могут пройти мимо булочки. Другие искренне хотят набрать вес, но уже после второй ложки гречки говорят: «Всё, больше не лезет».

И если большинство тренеров уверенно работают со снижением массы тела, то набор веса часто оказывается куда более сложной задачей.

Казалось бы, решение очевидно: ешь больше.
Но если бы всё было так просто, не существовало бы клиентов, которые годами безуспешно пытаются набрать хотя бы пять килограммов.

Почему заставить худого человека есть достаточно бывает сложнее, чем помочь человеку похудеть? И что говорит об этом современная наука?

Разбираемся.

АОФИ.Тренеры