🔖Если попросить человека показать, где у него откладывается жир, ответ обычно звучит быстро.

“Вот здесь.” И рука уверенно ложится на живот, бёдра или бока.

Создаётся впечатление, что организм специально выбирает одно место и говорит: «Будем складировать здесь».

На самом деле жировая ткань не настолько креативна. Она подчиняется законам физиологии, генетики и гормональной регуляции. Именно поэтому у двух клиентов с одинаковым процентом жира фигура может выглядеть совершенно по-разному, а риски для здоровья будут отличаться в разы.

Сегодня разберёмся, какие типы ожирения существуют, почему жир распределяется по-разному и почему тренеру важно смотреть не только на весы, но и на то, где именно организм решил открыть свой “склад”.

АОФИ.Тренеры