🔖 Всю историю человечества люди искали волшебную таблетку, которая решит все проблемы.

Ну хорошо, пусть не одну. Пусть будет отдельная таблетка для каждой задачи. Главное, чтобы работала быстро, без усилий и желательно без побочных эффектов.

Фитнес-индустрия от этого желания тоже не застрахована.

Каждый тренер хотя бы раз слышал вопрос уже на второй-третьей тренировке:

“А что мне попить, чтобы результат пошёл быстрее?”

Именно поэтому рынок спортивных добавок сегодня измеряется миллиардами долларов.

Жиросжигатели, предтреники, BCAA, коллаген, тестобустеры, детокс-комплексы, «ускорители метаболизма»…

Кажется, что для любой цели уже придумали баночку.

Но работает ли всё это?
Разбираемся, какие спортивные добавки действительно имеют доказанную эффективность, а какие помогают в основном похудеть… только кошельку.

АОФИ.Тренеры