📊 Мы снова к вам с приятными новостями!

Программа форума АОФИconnect.Адаптация, который пройдет 28-29 августа в Москве, продолжает расширяться. И один из новых воркшопов посвящён теме, с которой без преувеличения сталкивается практически каждый фитнес-тренер, — коленному суставу.

Вспомните, сколько клиентов прекратили тренироваться из-за проблем с коленями.

Нередко именно боль становится причиной отменённых тренировок, снижения физической активности или полного отказа человека от занятий.

Но боль в колене далеко не всегда означает, что движение нужно исключить. Намного важнее понять, какая нагрузка допустима, как её подобрать и когда она становится частью восстановления, а не фактором риска.

Именно об этом пойдёт речь на воркшопе:
«От боли к нагрузке. Коленный сустав»
Эксперт: Алексей Фёдоров

• специалист по адаптивной физической культуре;
• выпускник школы мануальной терапии (кинезиологический массаж и кинезио-остеопрактика);
• выпускник международной школы Michael King Pilates.

На воркшопе участники разберут:
• почему болит коленный сустав и всегда ли проблема находится именно в нём;
• какие движения действительно стоит ограничивать, а какие, наоборот, помогают восстановлению;
• как безопасно адаптировать тренировочный процесс при распространённых проблемах с коленом;
• какие ошибки чаще всего допускают тренеры при работе с такими клиентами;
• как постепенно перейти от боли к грамотной нагрузке.

Этот воркшоп будет полезен каждому тренеру. Потому что вопрос «Можно ли мне тренироваться, если болит колено?» вы наверняка услышите ещё не один десяток раз за свою карьеру.

Приходите на форум АОФИconnect.Адаптация и пусть больше ни одно больное кольное колено не встанет между вами и клиентом.

АОФИ.Тренеры