📊В программе тренерского Фитнес хаба форума АОФИconnect.Адаптация, который пройдет 28-29 августа в Москве, появился ещё один воркшоп, который точно заинтересует специалистов, работающих с клиентами, испытывающими постоянное напряжение, хроническую усталость и дискомфорт в спине.

«Тихая сила. Отдых для спины и нервов»

Много клиенты приходит в зал не только за снижением веса или красивой фигурой. Они хотят избавиться от постоянного напряжения, улучшить самочувствие, восстановиться после рабочего дня и снова почувствовать лёгкость в движении.

Решение этой задачи начинается не с увеличения нагрузки, а с понимания того, как уменьшить избыточное мышечное напряжение, улучшить качество движения и помочь нервной системе перейти из режима постоянного стресса в режим восстановления.

Именно этому будет посвящён новый воркшоп.
Участники познакомятся с практическими инструментами, которые помогут:
• снижать избыточное мышечное напряжение;
• улучшать подвижность без агрессивной растяжки;
• использовать движение как инструмент восстановления;
• работать с клиентами, испытывающими хроническую усталость и дискомфорт в спине;
• расширить профессиональный арсенал методик восстановления.

Эксперт: Георгий Малтабар

• специалист по ОФП, СФП, АФК и ЛФК;
• тренер по пилатесу;
• методист;
• автор цикла семинаров

«Коррекционный тренинг»;

• практик метода Фельденкрайза по восстановлению движения при травмах и неврологических нарушениях;
• более 15 лет тренерской практики.

Форум АОФИconnect.Адаптация продолжает пополняться новыми темами и экспертами. И этот воркшоп станет отличной возможностью познакомиться с подходами, которые помогут тренеру работать не только с силой и выносливостью, но и с качеством движения, восстановлением и комфортом клиента.

Регистрируйтесь на форум и следите за обновлениями.

АОФИ.Тренеры