📊Есть люди, которые не хотят проблем со спиной и заранее заботятся о профилактике. А есть те, кто решает проблемы по мере их поступления, когда боль уже мешает двигаться, тренироваться и жить привычной жизнью.

Но в обоих случаях важно понимать, как сохранить поясницу здоровой, где искать настоящую причину боли и какие методы работы действительно могут помочь.

Именно поэтому на форуме АОФИconnect.Адаптация (28–29 августа, Москва) мы объединили две взаимодополняющие сессии: практический мастер-класс по профилактике и лекцию о причинах боли в пояснице.

Мастер-класс «Здоровая спина / Healthy Back*»
Спикер: Алексей Фёдоров — специалист по адаптивной физической культуре.

На мастер-классе участники разберут:
• принципы построения тренировок для профилактики проблем со спиной;
• упражнения для улучшения подвижности, стабильности и контроля движения;
• способы адаптации нагрузки под возможности клиента;
• подходы к безопасной работе с людьми разного уровня подготовки.

Лекция «Боль в пояснице. Где искать настоящую причину»
Спикер: Михаил Касаткин — врач по спортивной реабилитации, физиотерапевт, врач-консультант по спортивной реабилитации профессиональных хоккейных клубов КХЛ.

На лекции поговорим о том:
• почему источник боли не всегда находится в пояснице;
• какие факторы могут участвовать в формировании болевого синдрома;
• как оценивать состояние клиента до начала тренировочной работы;
• где проходят границы компетенций тренера;
• в каких случаях необходимо направить клиента к врачу.

Одна сессия поможет понять, как снизить риск возникновения проблем.

Другая даст ориентиры для работы в ситуациях, когда боль уже появилась.

На выходе вы получите комплексный взгляд на здоровье спины: от профилактики и грамотного движения до поиска причин боли и выбора безопасной стратегии работы.

Присоединяйтесь к форуму АОФИconnect.
Адаптация и пополните профессиональный арсенал знаниями, которые помогут эффективнее и безопаснее работать с клиентами.

АОФИ Тренеры