📌 Когда вес клиента перестаёт снижаться, одним из первых объяснений становятся гормоны.

Иногда гормональные нарушения действительно влияют на массу и состав тела.
Но гораздо чаще гормоны превращают в универсального виновника, который якобы способен отменить питание, двигательную активность и образ жизни.

На самом деле гормоны не создают энергию из воздуха и не нарушают законы физиологии. Они влияют на то, насколько легко человеку контролировать аппетит, сохранять мышечную массу, расходовать энергию и придерживаться выбранного режима.

Разбираем самые известные гормоны, связанные с весом, без демонизации и чудесных обещаний.

АОФИ.Тренеры