📊Почему один клиент быстро осваивает новые амплитуды, а другой месяцами выполняет растяжку почти без заметного результата?

Почему тело иногда сопротивляется движению, даже если объективных ограничений со стороны мышц и суставов нет?

Причина может быть не только в «коротких» мышцах. На мобильность влияют работа нервной системы, качество сенсорной информации, координация, дыхание и ощущение безопасности в движении.

На мастер-классе «Нейрострейчинг / Neurostretch»* в рамках Фитнес-хаба форума АОФИconnect.Адаптация разберём, как использовать нейрофизиологические принципы в работе над гибкостью и мобильностью.

На мастер-классе:

• рассмотрим гибкость не только как механическое свойство тканей, но и как результат работы нервной системы;
• узнаем, почему привычная растяжка подходит не каждому клиенту;
• разберем, как зрение, дыхание, положение головы и сенсорные стимулы могут влиять на амплитуду движения;
• познакомимся с инструментами, которые помогают снизить избыточное напряжение и улучшить контроль тела;
• попробуем практические техники, которые можно интегрировать в разминку, основную часть занятия или восстановительный блок.

Проведет мастер-класс Алексей Фёдоров — специалист по адаптивной физической культуре, выпускник школы мануальной терапии по направлениям «Кинезиологический массаж» и «Кинезио Остеопрактика», выпускник международной школы пилатеса Michael King Pilates.

Приходите за практикой и знаниями, которые действительно работают и помогают в работе с клиентами.

Когда: 28–29 августа 2026
Где: г. Москва, проезд Новолужнецкий, дом 13, м. Спортивная, МЦК Лужники, Международный Центр Бокса и Международный Центр Самбо

Подробности о мероприятии и условия участия смотрите на сайте форума АОФИconnect.Адаптация.

АОФИ.Тренеры