🔖19 июня в 13:00 проведем прямой эфир с
Дмитрий Мироновичем

Тема эфира:
«Крыловидные лопатки и офисная шея. Причины, коррекция, проблемы»

Большую часть дня современные люди проводят сидя: за компьютером, за рулем, со смартфоном в руках. Постепенно это отражается на осанке, положении головы и работе плечевого пояса.

Крыловидные лопатки, выдвинутая вперед голова, хроническое напряжение в шее и плечах — частые запросы, с которыми клиенты приходят к тренерам. Но за внешними изменениями могут стоять разные причины, а универсальные упражнения работают далеко не всегда.

На эфире разберем:
• почему появляются крыловидные лопатки и «офисная шея»;
• какие мышцы и структуры вовлечены в проблему;
• как проводить первичную оценку клиента;
• какие методы коррекции действительно работают;
• каких ошибок стоит избегать в тренировочном процессе.

Эфир будет полезен фитнес-тренерам, специалистам по движению и всем, кто работает с осанкой и восстановлением клиентов.

Присоединиться к эфиру можно будет по ссылке 🔗.

АОФИ.Тренеры