Антонина Лебединская, БИЗНЕС-ТРЕНЕР

💆‍♂️ Выходные - время позаботиться о себе.

Поколения миллениалов и иксов никто не учил расслабляться, выдыхать и заботиться о себе.

Мы так сконцентрированы на своей продуктивности, что даже вечера и выходные стараемся провести с максимальной эффективностью

Предлагаю вам направить свою тягу к продуктивности в другое русло, подумайте:

❓Как максимально позаботиться о себе и своем восстановлении за эти выходные?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#юмор_антонина

💵Как отвечать на вопрос о повышении

В этом видео я даю простые и универсальные решения, как отвечать на вопросы сотрудника о повышении.

Но каждый раз, когда я снимаю что-то подобное, мне хочется добавить:

Все ситуации разные.
Сотрудники разные, вы все разные.

Что даст отличный результат в вашей конкретно ситуации - нужно разбирать.

❓А какие у вас были удачные и неудачные разговоры о повышении?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#работа_с_командой_антонина

🚩Гибкие альтернативы SMART

Недавно я писала про СМАРТ и ОКР.

SMART хорош для стабильных задач.
Но когда за квартал меняется всё, и не раз, то цели устаревают быстрее, чем выполняются.

Сегодня разбираем гибкие альтернативы: CLEAR и FAST.

CLEAR делает цели гибкими — согласованные, эмоциональные, разложимые на шаги, уточняемые по ходу.
FAST делает цели работающими — амбициозные, конкретные, прозрачные и такие, которые обсуждают регулярно.
То есть не: «Записали цели по SMART в январе — и год работаем».
А: «Ставим амбициозную и прозрачную цель → обсуждаем её каждую неделю → адаптируем план по ходу движения».

Описание обоих методов и примеры — в карточках 👆🏻

💡Кстати, FAST пришёл из исследования Дональда и Чарльза Саллов, опубликованного в MIT Sloan Management Review: они проанализировали практики целеполагания в компаниях и пришли к выводу, что «правильность» формулировки менее важна, чем прозрачность и регулярное обсуждение целей.

И помните, мозг игнорирует то, чему вы не уделяете внимание. Хотите, чтобы люди держали что-то в фокусе внимания - вводите регулярные обсуждения этого вопроса.

❓А у вас часто меняются цели? Уже наловчились перестраиваться?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#работа_с_командой_антонина

🥳Счастливые сотрудники работают лучше

97% людей уверены: счастье на работе напрямую влияет на эффективность.

Множество исследований (включая масштабный проект СберУниверситета «Счастье на работе») доказывают: эмоциональное благополучие команды реально влияет на бизнес-показатели и даёт ощутимый рост результатов.

Что же на самом деле делает сотрудников счастливыми?
Не бонусы и корпоративы, смотрите видео👉

💡 Кстати, исследования показывают, что положительные эмоции буквально расширяют когнитивные ресурсы человека: повышают креативность, улучшают способность к обучению и помогают быстрее находить решения в стрессовых ситуациях.

Одновременно, если настроение будет слишком позитивным, бурно-радостным, это снизит качество решения интеллектуальных задач.

Эх) В общем пусть радуются, но не сильно😄

❓Вы сами как? Как настроение?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#работа_с_командой_антонина

🙇‍♂️Я уже рассказывала, что выступаю экспертом проекта "Я в деле", в рамках которого студенты проходят полноценное обучение созданию бизнеса с нуля: от идеи до действующего стартапа.

Недавно прошел финал девятого сезона, мы оценивали работы финалистов и определяли победителей.
🥶Это очень волнительно для участников, и очень радостно.

А я оценивала питчи и результаты студентов, и удивлялась: какая смелая и способная молодежь🔥

Делюсь с вами самыми яркими моментами финального мероприятия.

Конкуренция за таланты началась. Те, кто начнет выстраивать работу со студентами и стажерами сейчас, через 2 года заберут себе лучших линейных руководителей и топов.

❓Вы уже работаете со студентами? Берете на стажировки или считаете, что «рано»? Делитесь в комментариях.

Inst | YouTube | Вк | MAX

#личное_антонина

🍫Нейромедиатор системного мышления

Про дофамин и серотонин сегодня слышали почти все. А вот про анандамид знают гораздо меньше.

Это нейромедиатор, который связан с нашим настроением, удовольствием и работой мозга. Он участвует в процессах, которые помогают нам мыслить более гибко, замечать взаимосвязи и смотреть на задачу под разными углами.

И самое интересное - на его концентрацию могут влиять довольно приятные вещи. Например, тёмный шоколад 🍫

❓А вы знали про анандамид или впервые слышите об этом нейромедиаторе?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#наблюдения_антонина

📈84,5% стратегических инициатив не доходят до реализации

При этом 67% стратегий терпят неудачу не из-за ошибок в планировании, а из-за некачественной декомпозиции целей и их слабой привязки к операционным KPI (данные Harvard Business Review)

Умеете ли вы работать со стратегией от замысла до достижения результата?
✔️Проверьте себя с помощью короткого теста.

А для начала ответьте себе на два вопроса:
— Понимают ли сотрудники, куда хочет прийти компания, так же, как и вы?
— Хватает ли у вас ресурса на взгляд сверху или вы вязнете в решении текущих задач
Если на оба вопроса ответ «нет», самое время это исправлять:

6 октября в SETTERS EDUCATION стартует курс по системному менеджменту, в рамках которого я веду блок про стратегию:
Как переложить стратегию компании на цели для команды и запустить действия для достижения результата.
Но в программе есть и другие инструменты, можете посмотреть программу и оставить заявку на сайте.

💎Скажите менеджерам, что вы ОТ АНТОНИНЫ, и получите скидку 10%. Сейчас отличный момент, чтобы вложиться в свое развитие.

💫Самый простой и бесплатный способ удержания персонала

Одна из самых частых причин увольнений — сотрудники не чувствуют себя ценными и не ощущают к себе уважения.

Ты не должен благодарить их за каждое действие, которое входит в их обязанности.
И одновременно сотрудник должен получать обратную связь:
🔹и когда вы отправляете результат на доработку,
🔹и когда вы принимаете результат.

Если вы не успеваете или забываете давать признание, сотрудники быстрее выгорят.
Они либо ищут новую работу, либо остаются, но уже выгоревшие и непродуктивные.

А ведь решение простое: слова одобрения и признания.
Это бесплатно и почти не требует вложений времени.

💡Мне нравится метафора «эмоционального банковского счета». Каждое слово критики или игнорирование успеха списывает со счета баллы, а искренняя благодарность — пополняет его. Если баланс уходит минус, сотрудник теряет мотивацию.

❓А как ваш счет сегодня? В плюсе или в минусе?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#работа_с_командой_антонина

😈Анонимно? Конечно)

Кажется, каждый сотрудник хотя бы раз в жизни с подозрением смотрел на фразу: «Ваши ответы полностью анонимны».

И ведь хочется написать честно. Но где-то глубоко внутри всё равно появляется мысль: «А вдруг всё-таки поймут, что это был я?»

Поэтому иногда самые искренние ответы так и остаются ненаписанными.

❓А вы в рабочих опросах отвечаете честно или осторожничаете?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#юмор_антонина

🎙Недавно я спрашивала вас, какие ситуации вам интересно разобрать здесь, в канале.
Сегодня разбираю одну из полученных ситуаций 👇🏻

💬 Добрый вечер, Антонина! Хочу поделиться ситуацией на работе и услышать от вас совет как работать дальше. Директор нанял HR-pa на место уходящего руководителя отдела кадров. Теперь все руководители будут у него в подчинении. Не напрямую с директором будем работать, а через посредника. Мне это не нравится. Никогда так не работала. Сегодня был первый опыт работы с HR, двоякое чувство с одной стороны задачу решили, с другой стороны убили на это целый рабочий день.
Бегали меж двух кабинетов... Она внесла правки в положение об изменении оплаты труда, который я составила для колл центра и утвердила ранее у директора. Такой тотальный контроль мне не понравился, но я могу сработаться с ней. Решила для этого снизить свою эффективность на работе и увеличить вклад в свой личностный рост. Мне показалось что если буду работать в компании на минимуме спокойно с ней сработаюсь Но придется пожертвовать карьерой, с такой тактикой вряд-ли вырасту.

Тайм-коды:
0:00 — О чём этот подкаст: разбор кейса, проблема с новым руководителем.
0:52 — HR вместо руководителя отдела кадров.
2:55 — HR как посредник между директором и управленцами. Что стоит за таким решением директора?
7:08 — Недовольство первым опытом работы с новым HR.
9:00 — Метла, на которой держатся все процессы.
9:54 — Рекомендую союзническую позицию вместо оборонительной.
12:08 — Новый руководитель вносит правки: опасность поспешных решений.
13:53 — Почему перед изменениями важно сначала изучить систему.
15:10 — Как корректно попросить нового руководителя не торопиться с реформами?
17:42 — Решение снизить свой вклад, минимизировать усилия.
20:50 — Чем демотивация отличается от выгорания.
22:00 — Карьера, личный интерес и внутренняя мотивация.
23:20 — Как забота о собственных интересах делает вас более ценным сотрудником.
26:45 — Завершение: пусть работа будет местом силы.

❓А Что вы думаете о ситуации? У кого было что-то похожее?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#аудио_антонина

🔗Как не потерять доверие к людям?

Да, люди действительно могут обманывать, предавать, подводить.

И если такая ситуация произошла, стоит сделать выводы:
🔹Как я могу научиться раньше замечать тревожные сигналы,
🔹Как лучше понимать людей
🔹Как защищать свои границы

❗️Но при этом важно не потерять способность доверять тем, кто не сделал вам ничего плохого.
Иначе каждый новый человек будет вызывать у вас стресс, недоверие, и злобу. И вы будете каждого отталкивать, хотя он вообще не имеет отношения к вашему прошлому опыту.
Строить отношения с таким подходом невозможно ни на работе, ни в личной жизни.

❓Как вы ищете баланс между доверием к людям и осмотрительностью?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#управляй_собой_антонина

🪤Когда решаешься сказать руководителю своё мнение

Ты уже понял, что молчать больше невозможно. Подошёл. Отошёл. Подумал. Передумал…😂

Потому что высказать руководителю своё мнение — иногда ощущается как наступить на минное поле и надеяться на лучшее.

Но вообще сотрудники, которые могут спокойно говорить о проблемах, идеях и рабочих процессах, — огромная ценность для команды. Главное, чтобы руководитель действительно был готов это мнение услышать.

❓А вы легко говорите руководителю, если с чем-то не согласны, или сначала долго собираетесь с духом?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#юмор_антонина

🤫Когда инициативность на работе становится наказуемой.

Интересный факт: более 70% офисных сотрудников минимум раз в месяц замечают системную проблему на работе, но предпочитают о ней не говорить.

И причина часто не в безразличии. Просто многие уже знают негласное корпоративное правило: «Ты нашёл - ты и чинишь»🤷‍♀️

Более того, 82% сотрудников хотя бы раз замечали проблему и осознанно решали в неё не вмешиваться.

И вот здесь начинается самое интересное для руководителя: если за каждую проявленную инициативу человек получает дополнительную нагрузку, очень скоро команда учится не проявлять инициативу вообще.

В результате проблемы никуда не исчезают. Исчезают люди, которые готовы о них говорить.

А теперь только честно😄
Что бы вы сделали, если бы заметили новую проблему на работе?

🔥 — Сразу расскажу руководителю
🙈 — Сделаю вид, что ничего не заметил(а)
😄 — Подожду, пока кто-нибудь другой об этом скажет
🤝 — Сам(а) попробую разобраться и предложу решение

Inst | YouTube | Вк | MAX

#юмор_антонина

🎯Как ты ставишь цели команде?

Думаю многие из вас уже слышали про SMART и OKR.
Но не всегда понятно, когда они нужны. И нужны ли😁
Инструмент ради инструмента использовать не хочется.

Вам полезна комбинация этих инструментов:

SMART помогает сформулировать ясную и конкретную цель так, чтобы обойтись без неприятных сюрпризов.

OKR показывает смысл, ради чего, и синхронизирует команду вокруг общих приоритетов.

💡Кстати, согласно исследованиям Локка и Лэтэма, конкретные и умеренно сложные цели стабильно дают более высокий результат, чем расплывчатое «старайтесь изо всех сил». Так что требование конкретности в SMART и измеримых результатов в OKR — не формальность: людям нужна чёткая мишень.

Описание обоих методов и пример применения на практике смотрите в карточках 👆🏻

❓ А вы как ставите цели команде?

Inst | YouTube | Вк | MAX

#работа_с_командой_антонина