В нейронауке есть принцип «используй или потеряй»: без регулярной нагрузки когнитивные способности ослабевают. Отсутствие интеллектуальной активности снижает когнитивный резерв, то есть способность мозга противостоять повреждениям и задействовать альтернативные нейронные сети. При этом мозг, как и мышцы, отлично откликается на тренировки, и такие занятия могут быть по-настоящему приятными.
Хотите узнать способы прокачать память? О трёх эффективных приёмах расскажет Полина Бобина, сотрудник Олонецкой библиотеки.
Смотрите, ставьте лайки!