#книжное #оффтоп

Биология добра и зла Роберта Сапольски стала для меня открытием 2024 года. Безумно интересно и доступно о том, как устроен человек, что определяет его поведение.

Тема раскрывается постепенно, от низкоуровневых механизмов вроде цепей нейронов до сложных социальных факторов. Специфичных знаний не нужно, все необходимые концепции подаются по ходу, для особо важных тем есть специальные дополнения. Пишет весело и задорно.

Например, внутри можно найти:

* Как же круто и математично устроены сети нейронов
* Почему тестостерон - это не про агрессию, а окситоцин - не про любовь
* На сколько часто наше поведение определяется гормонами и строением мозга, а не нашем выбором

Важно, что автор - это профессор нейробиологии, а не журналист от научпопа. Инфа и утверждения сопровождаются ссылками на оригинальные исследования, пару раз даже доходил до них.

И практически полезного: чаще задумываешься, чем обусловлено свое или чужое поведение.

Из побочных эффектов: сложнее воспринимать всерьез часть идей психоанализа и медитаций.

За каникулы прочитать вряд ли получится, но оно того стоит. Если совсем лень, то у Сапольски много лекций и интервью в сети - там тоже много интересного.

А еще очень качественно и приятно печатное издание сделали, с двумя закладочками.