▫️ ` 🤩 🤩d a y o f f 🤩

[ 🌟nnie ] : огромное спасибо за то, что вам понравилась моя фотосессия с ALO

: но есть одна важная вещь, о которой я хочу поговорить, и я буду смешивать английский и корейский, потому что мне кажется, что так я смогу лучше выразить свои мысли!

: после того как вы увидели эту фотосессию, многие молодые дэй ван стали спрашивать меня, как я сижу на диете… и, честно говоря, мне от этого немного не по себе… когда я говорю о еде или тренировках, часть меня чувствует, что нужно быть немного осторожнее, потому что я боюсь, что это может оказать негативное влияние на моих молодых друзей. я просто делюсь своей повседневной жизнью с фанатами, но то, как я питаюсь или тренируюсь, ни в коем случае не является правильным подходом для всех. у всех разное тело, которое по-разному функционирует

: а поскольку моя работа связана с появлением на публике, я действительно часто тренируюсь, и бывают моменты, когда мне приходится быть немного более внимательной к тому, что я ем и как забочусь о себе. но я считаю, что диета, в конечном счёте, должна быть направлена на собственное здоровье и на то, чтобы сделать себя счастливее. делать это ради кого-то другого или из-за того, что ты переживаешь о том, как тебя воспринимают окружающие, — это действительно нехорошо. я знаю это слишком хорошо, потому что сама проходила через это. как я уже говорила в интервью, уделять время отдыху тоже очень важно в жизни. когда ты слишком сильно давишь на себя, я думаю, это на самом деле может усложнить ситуацию и в итоге привести к обратному эффекту

: поэтому я надеюсь, что дэй ван не будут сравнивать себя со мной по тому, что я ем или как много тренируюсь. я бы предпочла, чтобы вы просто посмотрели на это и подумали: «о, так вот как союн провела свой день сегодня!»
я надеюсь, что каждый из вас будет правильно питаться, хорошо отдыхать и оставаться здоровым и счастливым. это действительно самое главное

: на протяжении всей средней и старшей школы, и даже до недавнего времени, у меня не складывались самые лучшие отношения с едой и собственным телом

: я постоянно сравнивала себя с другими в интернете, и, оглядываясь назад, понимаю, что это, наверное, было самым худшим, что я могла сделать для своего тела. честно говоря, если и было какое-то отличие, то я выглядела хуже, чем сейчас

: в 24 года у меня наконец-то сложились, как я считаю, здоровые отношения с едой и питанием. я особенно остро почувствовала это, готовясь к ALO в этот раз, но я думаю, что вы выглядите лучше всего, когда правильно питаетесь и занимаетесь спортом :) всем моим дэй ван: вы прекрасны такими, какие есть. я вас оооочень люблю
🤩