уже все провели рождественские и новогодние уроки, но зима на этом не заканчивается! делюсь с вами красочной статьей "how to do winter well" о том, как позаботиться о себе этой зимой
#CEOofideas
looking after yourself in winter can feel like an uphill struggle. it can be hard to slow down when we’re busy, and prioritising getting enough sleep and rest can make us feel guilty. establishing healthy habits is tough when energy and mood is low. given these conditions, we need antidotes to help us harness what our minds and bodies are calling for
🌟 статья отлично подойдет для late teens & adults уровня B1 и выше!
*ищите статью в pdf в комментариях!