Вот вам знакомо чувство, когда листаешь ленту, а там у всех... ну просто ВСЁ ИДЕАЛЬНО?
У кого-то жизнь ярче, чем радуга после дождя/ доход выше Эвереста/ много друзей/ отношения мечты/ здесь подставьте своё
И видя все, чего нет у нас сразу включается внутренний критик: «Фу, вот это я говно! А у меня не так. У меня вообще ничего не получается!».
И от этого очень легко утратить мотивацию хоть что-то делать. Нет, ну правда. Вы хоть раз выигрывали в этом сравнении? Зато у меня жирочек на бёдрах куда художественнее лежит, чем у неё! — не аргумент😂
Это игра, в которой мы всегда в проигрыше.
Себе в такие моменты я напоминаю: мы видим ЛУЧШЕЕ, что люди хотят нам показать. То, что продаётся, набирает лайки и вызывает одобрение.
Потому что кто в здравом уме будет выкладывать фото с отекшим лицом, как у Олега Монгола? 🥲 Или снимать, как 1000-й раз что-то не получается?
Но вот в чём иллюзия: за красивыми букетами, путешествиями и идеальными телами часто стоит совсем не то, что мы видим.
За красивым букетом может скрываться мужик-абьюзер, за путешествием невероятный стресс, а за подтянутой попой — жёсткие ограничения и ненависть к себе.
И знаете что? Если бы мы узнали ВСЕ подробности чужой «идеальной» жизни, далеко не факт, что мы захотели бы в ней оказаться.
Поэтому у меня с недавних пор железное правило: сравнивать себя только с собой вчерашней.
Всегда будет в жизни тот, кто лучше, быстрее, умнее и моложе. Играть в эту игру — значит заранее подписать себе приговор на вечное чувство недовольства
Так что теперь я ловлю себя на этих мыслях и говорю: «Аня, щас по лбу дам! Быстро фокус на себя перевела!».
Лучшее, что можно сделать — это вдохновиться и начать создавать это У СЕБЯ, а не завидовать чужой, часто ненастоящей, картинке.
Вот такой вот думаю единственный верный подход и безопасный для психики😂. Согласны?