Творожный бейгл на завтрак 😋 почти суточная норма белка 👀

Ингредиенты

💫180 г творога (лучше 9%)
💫1 яйцо
💫2 ст.л. муки
💫20г сыра
💫щепотка соли
💫кунжут, тыквенные семечки

1️⃣ Все, кроме кунжута и тыквенных семечек, смешали в миске, скатали шарик
2️⃣ Распластали шарик на пергаментной бумаге, сделали форму бейгла
3️⃣ Посыпали кунжутом и семечками
4️⃣ Поставили в разогретую до 180 градусов духовку, выпекли за 25 минут
5️⃣ Съели🌸

Лайк, если будете готовить)