Ребят, еще раз хочу напомнить о важности обращения именно за психиатрической помощью в кризисных ситуациях, когда не вывозите. Сейчас уже глубокая осень, у многих в это время из-за резкой перемены погоды, общей серости вокруг, уменьшения светового дня (человеку сложно жить в темноте), перепадов атмосферного давления, - усугубляются различные состояния: обостряются тревожные расстройства, неврозы, диагностированные или не диагностированные депрессивные состояния и расстройства личности, серьезные нарушения сна. Не говоря уже о большой психиатрии. Не бойтесь обращаться к врачам. Если вас уж так пугает психиатр, сходите хотя бы к хорошему неврологу, он хотя бы по своей линии рецептурный препарат сможет выписать, тот же атаракс или наоборот стимулирующий нейролептик. Не терпите длящиеся состояния такого рода. Если вы понимаете что вы не просто устали, вам не просто грустно- топайте к врачу. Это очень важно. И это абсолютно нормально и не стыдно: наша психика болеет точно так же, как и тело, и это неразрывно связано. Вовремя начатое лечение вернет вам качество жизни и силы, а если на это забивать, состояние может усугубиться так, что потом годами не разгребете. На этой неделе уже двух своих клиентов отправила за медикаментозной поддержкой, - когда видно, что даже регулярная работа с психологом не дает нужного результата- надо бегом к врачу, назначать или корректировать терапию. То же самое если старые таблетки уже не работают - обязательно сообщите об этом лечащему врачу. Смена препарата или коррекция дозы- рутинная обычная ситуация, но врач не может понять, что что-то идет не так, если пациент об этом не расскажет, а многие к сожалению стесняются говорить или думают что это бесполезно. Пожалуйста, берегите себя, люди. Никто кроме вас самих о вас не позаботится, особенно если окружающие и специалисты не знают, что вам нужна помощь, потому что вы об этом не сказали.