Тёмная сторона нового года❗️

В наше время праздники - это гонка за внимание, а не удовольствие. Усталость, срочные рабочие доделки, финансовые затраты, вечные сомнения, что подарить, и понравится презент или нет, а ещё решение проблем как и где справлять, и что приготовить... Всё это убивает новогоднее (да и обычное) настроение и сильно грузит голову, порой до настоящих проблем с ментальным здоровьем.

Праздники стали нашим уделом от маркетологов, которые формируют в нас определённые стандарты и ожидания от этих событий. Масла в огонь подливают соцсети: "а ты уже выбрал подарок любимому человеку? Нет подарка - значит не любишь!".

Что же делать? Остановиться и выдохнуть! Осознать, что вы никуда не опаздываете. Что новый год - это формальный календарный рубеж, и вслед за наступлением нового года потянутся такие же дни, с прежними проблемами и рутиной. Всех нас пустят в 2025 год, даже если мы что-то не сделали или вообще к нему не готовы.

Попробуйте отвлечься от навязанных социумом обязательств, честно скажите близким, что устали и ничего не успеваете. Договоритесь и сделайте только то, что по-настоящему порадует вас, и без чего вы не обойдетесь.

Мало-помалу, преодолевая маркетинговый гнёт, некоторые люди уже отказываются от дорогих покупок в пользу совместных поездок/встреч или просто символичных подарков для ограниченного списка тех, кого хотят поздравить.

Нужно уметь упрощать жизнь, и делать её приятнее, осознавая свои личные ценности и потребности. И если каждый будет уметь позаботиться о себе, то не будет лишних проблем и разочарований❤️

❓Уже подготовились к новому году? А может к черту всё?