Ничего не хочу 💬

Бывает так, что вам все безразлично и ничто не вызывает у вас энтузиазма? Состояние "ничего не хочу" и отсутствие интереса в жизни - имеет свои причины. Давайте сверимся по списку:

1⃣ Низкая самооценка
Вы привыкли считать, что ни на что особо не годитесь. Даже маленькая ошибка — напоминание о том, что у вас «никогда ничего нормально не получается». И это убеждение так с вами срослось, что интерес к любому делу потерялся на самом деле: смысл что-то делать, если всё равно не получится?

2⃣ Грандиозные ожидания
Вам кажется, что в любом начинании вам непременно нужно добиться невероятных высот, и желательно сразу, иначе все было зря. Вы ставите себе нереалистичные цели и сроки, и разочаровываетесь каждый раз, когда что-то не получается с первого раза. Постепенно такое отношение приведёт к потере любого энтузиазма.

3⃣ Строгость к себе
Вы постоянно ругаете себя и вы никогда не хвалите себя, даже за самые большие и важные дела! Вас не удовлетворяют никакие достижения, и у других всё получается лучше, чем у вас. Вы обращаетесь с собой как строгий, критикующий родитель, который вечно всем недоволен. Такое отношение к себе убивает мотивацию, любопытство и детскую страсть к исследованиям.

4⃣ Отсутствие пользы
Иногда у человека есть убеждение, что всё что он делает, должно быть полезным. Конечно, с такой идеей простой интерес к чему-то кажется недостаточной мотивацией, потому что всё обязательно должно быть для чего-то. Если уж смотреть, так документалку, и если читать, так умные посты и книжки. А для души?
Человек чувствует отдых, только занимаясь необязательными вещами, в которых есть место для увлеченности, расслабленности и радости. Но если вы постоянно осуждаете себя за интерес к "бесполезным" делам, то он постепенно совсем иссякнет.

5⃣ Одиночество
Это не про физическое отсутствие людей вокруг вас, а про чувство одиночества. Если близкие и друзья вас не поддерживают, не интересуются вашими начинаниями или даже осуждают вас за какие-то новые увлечения, то рано или поздно вы потеряете интерес к чему угодно.

❓Расскажите, сталкивались ли вы с таким состоянием? Что больше всего лишает вас интереса, и вводит в состояние "ничего не хочу" по жизни?