Высунь нос из норы🦊

Отчет за четвертые и пятые сутки сразу одним днем))

Привет всем✨

Спасибо за поддержку и отклики. Со мной все хорошо, по другому и не могло быть))

Я третий день как дома и активно включаюсь в рабочие процессы, но понимаю, что стоит показать вам до конца начатое и рассказать о выводах, которые я для себя сделала))

Простите, но последние дни на голоде сил не было совсем (есть не хотелось при этом), поэтому и не выкладывала ничего

Движение - это жизнь! На голоде это как никогда актуально, потому что токсины лучше выходят при активном движении.

На себе это ощутила и мне есть с чем сравнивать.

В первый приезд практически не вставала с кровати, еле доползала на процедуры, общая слабость, ноги дрожат, второй этаж как Эверест, светобоязнь и ненависть к тем, кто пытается тебя вывести из состояния анабиоза)))

Сейчас я двигаюсь по возможности: хожу на воздух, гуляю по окрестностям, у нас проходит аква-аэробика с 3 дня, есть тренажерный зал (на него я так и не сподобилась) и в целом чувствую себя лучше

Третий день - продолжаем двигаться по намеченой траектории)))

Второй день, что уж тут скрывать, был тяжелым, особенно вторая половина дня. Разболелась голова (говорят на голоде это норм), плюс мысли в кучу собрать не могла и под вечер совсем расклеилась и спать легла в 20 часов.

Но гулять выходила, а вот в бассейне, в отличие от первого дня не плавала

Как тут все устроено?

Общая вместимость оздоровительного центра 32 человека - обычно такие заезды большие бывают весной и на зимние каникулы

Сейчас в центре 13 чел (без персонала). Каждый из нас живет в двухместном номере один (обычно это дополнительная оплачиваемая опция), но нас мало, поэтому есть маленькие приятности))

Удивительно, что из 13 человек женщин только 5, остальные мужчины. В основной массе не первый раз (из новеньких только 5 человек), некоторые приехали в 7 и 11 раз.

По географии - в основном Красноярск и Красноярский край, 2 гостя из Тывы (сказали, что из Тывы частенько приезжают). Одна женщина из Челябинска (говорит, что это была единственная программа на оздоровительном рынке, которая подошла ей по всем запросам).

В основном люди здесь состоятельные. Вывод такой я сделала по одежде, манере поведения и по количеству дополнительных процедур, которые они берут (поверьте, это не дешево)

Ещё интересный факт - на заезде только один человек с ожирением, остальные, объективно, вполне в нормальной форме, а это значит, что народ стал думать о своем здоровье🤔 что не может не радовать✨

Первый день - полет нормальный! Погуляла, в бассейне поплавала, но поработать не удалось - вечером сдулась быстро - еле дождалась 21 часа и спать🥱

7 дней голода 😲🤯🫣🤔

Да, я решилась на детокс своего организма таким кардинальным способом. Делаю это вполне осознанно, в здравом уме и при памяти😊 причём уже второй раз😉

Сейчас я нахожусь в оздоровительном центре «Клеопатра» в Минусинске, где собственно все мероприятия по очищению и проходят. 7 дней нельзя есть НИЧЕГО, но можно пить воду и травяные чаи, 8-9 день - выход из голода.

Как уже писала, в этом центре я во второй раз (возвращение осознанное) и поэтому жду определенных результатов от своего организма, а перестройка, поверьте происходит мощнейшая: начиная с того, что меняются вкусовые рецепторы, а также по другому начинаешь смотреть на мир, голова лучше работает.

В общем, это не реклама🤔 это напоминание нам всем, что к себе нужно бережнее относиться, а иначе придется прибегать к экспресс-методам😲

На всех фотографиях нашли Саяна?

Вот вам точки съемки:

1) недалеко от скалы Орешек
2) при подьеме на Зуб Дракона
3) при подьеме на перевал Сказка
4) ровно с противоположной стороны от традиционного вида на Спящий Саян, при спуске от пер Тайгиш-2 к оз. Лазурному
5) с видовой площадки чуть выше пер.Спящий Саян-1
6) по пути к «рукам Саяна»
7) вид по дороге к скале Кит
8) вид с оз. Радужное
9) вид с Буйбинского перевала
10) вид с плато перед Спящим Саяном

Сколько нас таких, видевших все ракурсы?

А вот подборка фотографий разных лет и с разных ракурсов, но на каждом из них есть Спящий Саян