Випассана, часть 12
Микрокосм

Дисклеймер: все разные и чувствуют по-разному. Я делюсь исключительно своим опытом. У вас он точно будет другой. А если вдруг вы в ближайшее время планируете пройти курс випассаны, то читать этот текст я крайне не рекомендую. Можете оказаться в ловушке “ожидание-реальность”.

Ближе к концу курса Гоенка предложил факультативно ощутить не только поверхность тела, но и тело изнутри. Я попробовала это сделать. Вот прям проникнуть внутрь и попытаться ощутить свои внутренние органы. Это сложно. Это также нужно отдельно и упорно практиковать. Но однажды мне удалось ощутить таким образом если не всё тело, то значительную его часть. И вдруг - пххх!… Я чувствую, как тело распадается на мельчайшие частицы.

Микрокосм - есть такое понятие, трактующее человека как вселенную в миниатюре. Вот именно такая аналогия у меня родилась, когда я ощутила своё тело в виде скопления атомов. И это не просто книжное знание. Я это ОЩУТИЛА, прожила на собственном опыте.

Скептик (и я тоже иногда люблю надевать эту шляпу) скажет: и че дальше? Ну прикольные ощущения. Какой в них практический смысл? Что тебе это даёт?

Во-первых, меня поражает, как многое может осознать наш Ум, как многое может ощутить наше Тело. Без алкоголя и наркотиков, просто на скрытых своих возможностях. Я очень люблю делать такие удивительные открытия в себе.

Во-вторых, кажется, это все еще и про духовный рост. Не в религиозном смысле. Випассана вообще не про религию. А про стремление к познанию, гармонии, осознанности, связи себя с большим миром. Я не особо когда-либо задумывалась о таких вещах, да и сейчас не то чтобы до конца осмыслила пережитый опыт. Но, кажется, зерно упало в правильную почву)

Stay tuned! Близимся к финалу)

Випассана все части тут