Випассана, часть 11
Ощущение энергетического потока

Дисклеймер: все люди разные и чувствуют по-разному. Я делюсь исключительно своим опытом. У вас он точно будет другой. А если вдруг вы в ближайшее время планируете пройти курс випассаны, то читать этот текст я крайне не рекомендую. Можете оказаться в ловушке “ожидание-реальность”.

Когда ты только начинаешь практиковать випассану, сначала испытываешь только так называемые “грубые” ощущения: боль, зуд, зажимы какие-то, напряжение и тд. Постепенно ощущения становятся все тоньше и тоньше. Предполагаю, что тут уже каждый чувствует по-своему. Я ощущаю это как миллион тонких электрических импульсов на участке тела, куда направлено внимание. Как будто разом встают все волоски на коже.

И вот, как щас помню, 6-ой день. Я научилась испытывать “тонкие” ощущения. И сканирование всего тела напоминало дирижирование оркестром: я думаю о какой-то части тела - и она мгновенно дает отклик электрическими импульсами. Это было очень прикольно. Так я “игралась” ощущениями во время медитации (при этом, согласно философии буддизма, и к приятным ощущениям нужно относиться уравновешенно: аничча, аничча, аничча - это тоже пройдет).

И за этой игрой вдруг чувствую, как по телу проносится мощная электрическая волна. Она как будто живет своей жизнью и не управляется мной. В конце концов, я ее, конечно, обуздала, но сначала был шок: ээээ, это что сейчас такое было? Информация про энергетический поток появилась в лекциях с 7го дня. Я шла с опережением программы)

Постепенно, уже ближе к концу курса, я чувствовала это не как волну, когда отдельные части тела откликаются плавно друг за другом. А как будто я могу ощущать все тело, каждую его часть, целиком. Продолжая аналогию с оркестром, это напоминало симфонию. Сначала свою партию играют отдельные инструменты: вот скрипки, вот флейты, вот труба пошла. А в момент кульминации - все музыкальные инструменты одновременно звучат триумфом.

Stay tuned! Продолжение следует…

Випассана все части тут