TGViewer
С любовью, Аня Иванова С любовью, Аня Иванова @ann_is_hot · 744 subscribers
Post #42 388
Випассана, часть 4.
Про молчание

На випассане студентам нельзя общаться между собой ни словом, ни звуком, ни жестами, ни записками. Можно с Учителем (задавать вопросы по технике) и с менеджерами курса (по бытовым вопросам).

Чаще всего мне говорят, что не смогли бы столько дней молчать. А мне казалось, что это вообще изи. Мой стандартный рабочий день - это минимум 5 встреч, на которых обычно нужно что-то говорить. Плюс я люблю одиночество. Имея троих малолетних детей, я очень редко остаюсь одна. Одиночество - мой лучший отдых. Отдохну, короче - думала я, отправляясь на випассану.

АГА! Даже не беря в расчёт, что медитировать по 10 часов в день, - это действительно большая работа над собой, молчать 10 дней - тоже оказалось непросто. Ты всё время находишься в окружении людей (медитационный зал, столовая, жилая комната), и ты всё время молчишь. У меня была прочная ассоциация с семьёй, где все поссорились и не разговаривают, и поэтому в комнате висит тягостное молчание. Особенно это ощущалось в столовой, где все молча сидели над своими тарелками.

Были ли нарушители режима? Конечно. На курс приехали две подруги, которым молчать было совсем невмоготу. Они болтали на прогулках и немного переговаривались в столовой. Кто-то на них пожаловался, Учитель вызвал на разговор и, как добрый дедушка, пожурил. Дальше, кажется, они старались хотя бы так открыто не трындеть.

А ещё, помню, идешь по тёмному коридору жилого корпуса. И под закрытой дверью соседской комнаты видна полоска света и слышен тихий разговор. Как будто собрание тайного общества. "За что боретесь, повстанцы?" - "МЫ. ХОТИМ. ГОВОРИТЬ!!!!!"

Нарушала ли Благородную Тишину я? Было дело. День на шестой, помню, вышло солнце. И я уже как-то смирилась со всем происходящим. И впервые во время медитации испытала ощущение энергетического потока (напишу еще об этом подробнее). И я была поражена этому ощущению. А ещё, помню, стала замечать за окружающими проявления чего-то детского. Чикуля вытоптала сердечко в снегу. Одна женщина за 40 шла, балансируя, по бордюру. Я, ходя туда-сюда по дорожке между корпусами, искала свои следы в снегу и старалась наступать только на них. Перед медитационным залом лежал бабушкин ковёр, и моя соседка по медитациям ходила по ковру по принципу "наступай только на чёрное". В общем, атмосфера вокруг была как будто немного игривая. Я сидела в очереди на приём к Учителю, чтоб спросить волнующее меня по технике. И мне тааак захотелось пошутить про нашего Учителя. Мы перебросились парой слов с другими ожидающими своей очереди. И на меня даже никто не настучал) Ну и с соседкой по комнате мы уже ближе к концу курса все-таки обсуждали голосом бытовые вопросы, но очень коротко.

Зато что с нами было на 10ый день, когда наконец разрешили говорить!!! Воздух как будто заискрился. Вокруг слышалось беспрестанное щебетание. Мы говорили и не могли наговориться. Это была абсолютнейшая радость и счастье.
А ещё день на 7ой на курсе произошло ПРОИСШЕСТВИЕ!!! (о нём тоже напишу в следующих частях). И вот наконец появилась возможность обсудить это событие трехдневной давности. И боже с каким же кайфом девочки разными составами перетирали это всё до самого вечера: "А он??? А ты??? А я видела, как он!..." Ну прекрасно же!

Stay tuned! Продолжение следует!

Випассана все части тут
  • ❤ 25
  • 👏 4
  • 😁 2
  • 😍 2
More from @ann_is_hot
  1. Sep 22, 2026Обещали себе отныне открывать студии только в спальных районах - сделали! Новая студия Гро…
  2. Sep 21, 2026Я обожаю телеграм. Еще на заре создания (а это случилось уже 13 лет назад) Дуров заявлял,…
  3. Sep 20, 2026Помню, как однажды я с наслаждением выкинула все свои лифчики для кормления. А с каким удо…
  4. Sep 17, 2026Тема неидеальности не отпускает. Крутила в голове посты этой недели и комментарии к ним. И…
  5. Sep 16, 2026Интересная дискуссия развернулась под постом про ИИ презентацию. Наконец в руках человечес…
  6. Sep 14, 2026Я сегодня отправляла презентацию по одному проекту. И получила обратную связь: а можно, по…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →