Итак, випассана, часть 1.
Как я там оказалась?

В конце декабря стало понятно, что я ухожу из Х5. Мы договорились с моей руководительницей, что я доработаю до конца января, и дальше... А что дальше? Плана на новую работу не было (и до сих пор нет). Год на работе был невероятно тяжёлым. Конкретно эти переговоры об увольнении я вела из больницы, куда угодила с осложнениями после банального ОРЗ. У меня вообще достаточно крепкий организм, я не часто болею (и я доносила двойню с суммарным весом в 7кг до 40 недели 💪💪💪), но видимо сила нервного напряжения была настолько велика, что иммунитет сдался. Поэтому всё, чего я желала после ухода с работы - полного обнуления. И я вспомнила про випассану.

О ней я знала не много: 1) это модная штука, 2) 10 дней медитируешь и 3) 10 дней молчишь. И я всегда думала: ну где взять эти 10 дней, когда отпуск всего 28, и все 28, как правило, под завязку распланированы на отпуск с семьёй. Короче, не моя история - думала я.

А тут такой поворот. Как раз весной бывалые рассказали мне, что трушный центр випассаны есть в Подмосковье. Трушный - это важно. Потому как оказалось, что это целая методология обучения медитации випассана, выверенная десятилетиями. И не всё, что имеет вывеску "Випассана", этой методологии придерживается. Я нагуглила нужный центр. И оказалось, что следующий курс стартует 31 января. Идеально!

Продолжение следует...

Випассана все части тут