#2
Если говорить о самых сложных тренировках, то в их числе окажется и сегодняшняя.
Что же было?
15 километров непрерывного подъема на роллерах классическим стилем - прекрасная тренировка, позволяющая поработать и над техникой лыжного хода, и над выносливостью, и над силовыми показателями. Правда, после такой полуторачасовой деятельности совершенно не остается сил...
Но они и не нужны, ведь впереди полтора дня отдыха!)