1. Наушники для сна Soundcore Sleep A30 Purple
Must have для тех, у кого под боком кто-то храпит или что-то шумит
Умный зарядный кейс в реальном времени отслеживает звуки храпа и анализирует уровень и частоту звука. Система адаптивно генерирует аудио маскировки широкого спектра, чтобы противодействовать звукам храпа в реальном времени, обеспечивая вам спокойный сон всю ночь.
В них удобно спать на боку!
А еще есть целая программа с разными сказками на ночь, шумом дождя, моря и прочего
2. NEEM — устройство для стимуляции блуждающего нерва
Как это работает 👇🏼
👉🏼Устройство создаёт лёгкие электрические импульсы и передаёт их на клипсу-электрод, закрепленную на козелке левого уха. Здесь проходит ветвь блуждающего нерва.
👉🏼Мозг получает сигнал о начале саморегуляции. Организм снижает уровень тревоги, стабилизирует пульс и уменьшает чувство голода.
👉🏼Сигналы напрямую запускают естественную стимуляцию этого нерва. Его главная задача — связь мозга с внутренними органами и регуляция аппетита, стресса и сна.
С этим гаджетом идеально медитировать 🙃
3. Кубик сна DEEP SLEEP
Рассказывала про него здесь 🧡